めかじき
『春野菜とめかじきの塩麹スープ』がメインディッシュのバランスごはんです。 美肌レシピのポイントは、 ◆野菜で食物繊維たっぷり ◆めかじきで良質なたんぱく質と脂質を補給 ◆あさりで全身に酸素を運ぶ鉄を補給 です。
【野菜たっぷり海鮮トマト味噌鍋】のレシピです。 鍋のいいところは、野菜をたっぷり食べれるところ。 ◆トマトジュースで強力な抗酸化作用のあるリコピンを ◆野菜、きのこで食物繊維をしっかり補給 ◆あさりで全身に酸素を運ぶ鉄をプラス がポイントです。
『めかじきの胡麻キムチ蒸し煮』がメインディッシュの美肌定食です。 ◆めかじきで良質なたんぱく質を補給 ◆キャベツ、きのこ、豆苗で食物繊維をしっかり補給 ◆キムチのカプサイシンで温活 がポイントです。
【めかじきの生姜煮】のレシピです。 お肌の老化のもととなるAGEを抑えることは大切なエイジングケア方法。そのために、できるだけ低温で調理することがおすすめです。 ◆めかじきで良質なたんぱく質を補給 ◆しょうがで臭み対策&AGE対策 ◆低温調理でしっとり…
『めかじきとしめじのマスタードソース』がメインディッシュの美肌定◆めかじきで良質たんぱく質を補給 ◆しめじと玉ねぎで食物繊維を補給 ◆マスタードで抗酸化物質をプラス がポイントです。食です。
【めかじきのレモン醤油煮】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆めかじきで良質なたんぱく質を補給 ◆レモン果汁でAGE対策 ◆しょうがで臭み対策に がポイントです。
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 フーディストパーク様とサントリー様のモニターコラボ広告企画に参加しています。 タヴェルネッロ オルガニコをモニタープレゼン…
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 今回は、極上肌を作るための毛穴レス対策 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえるための【めかじきと…