スパルタ指導が始まりました。 先々週（？）、書いた 息子の部活のバスケコーチが 私の県選抜時のコーチだった件。 あれ以来、 息子がバスケに興味を持ちまして。 息子がやりたいと言うので スパルタでいいと言うので 元金メダリストの指導が始まりました。 …

娘がカラスという名の黒い生き物に襲われたらしいです。 昨日怖かったんだって～ とか普通に言うので、 いや、恐怖の極みだよ… と、白目になりかけました。 鳥って恐竜の生き残りだし そりゃ怖いはずです。 もう見たくもない。 大学生の娘、 金髪→茶髪だった…

息子の小学校のバスケコーチが… なんと！ 私の愛知県選抜時のコーチでした。 息子が部活動のコーチの 名前と経歴を ぺラぺラ喋り出したので もしや！！ と思って 押し入れから思い出の写真を 引っ張り出して来たらビンゴ。 コーチ、いらっしゃいました。 「…

息子が12歳になりまして。 こうやって大きくなっていくんだな〜 感慨深い〜 を2回目なので、 母としては普通すぎて たるんでる～！ と思ってしまった私です。 この状況をどう打破しようか 考えてみたんですが 親の言葉は響かんしな… 見守るしかないんじゃな…

娘が2月に20歳になりまして ひとり子育て終わった～ という解放感が半端ない わたくしでございます。 一緒にお酒のめるじゃん♡ と思っていたら、 お酒の嗜好が違いすぎて微妙だな… と娘と意見が一致して 意外に一緒に飲みません。 でも、さすが私の娘だけあ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 皆さま、今年はお世話になりました。 ブログをご覧いただき、 ⭐をいただき、 感謝しております。 HSPで疲労を溜めやすいにもかかわらず、仕事もガッツリ忙しく。 なぜか毎年仕事量が増えて…

子ども達がハンバーグにハマってます。 先週1㎏のひき肉を買ってきて、大量に作って冷凍。 娘のお弁当のハンバーガーや、息子が突然食べたい！と言ったときの夕食になったり。 今週は、毎日ハンバーグにして、色んなバリエーションを楽しもうかとか、色々味…

30分でバテました。 自宅にこもって仕事をしているので、暑さと無縁な生活をしてまして… 日中に息子の小学校で行われた説明会にいき往復30分歩いたら、もうバテまくり…。 夕食作る気力もわかず… ただの暑さ？ 体力低下？ 年齢？ 暑くて、元気な息子に頼りっ…

ほぼ毎日ゼリーを作ってます。 息子が１日３個くらい食べるから、作るのと食べるのと追いかけっこ。 市販のスナックを食べるよりもそっちのほうが身体にいいから。 アトピー性皮膚炎の息子の皮膚には気を使います。 で、娘には大好きなコーヒーゼリーを （い…

アレルギー騒動が落ち着きました。 娘が蕁麻疹らしきものが続いていて、娘が一人で大騒ぎ。 毎度のことなんですが…。 まぁ、炎症が起きるものを食べてるから起こるんだよ、と思うんですけど、 「食べてない！」 の一点張りでした。 とかいいつつ、炎症の起き…

パンは生き物なのよーって言ったら、親友に大笑いされた私ですが、パン作りって楽しいです。 発酵ってすごいんですよね。 先週、フレッシュなディルを買いまして、せっかくだしサーモン料理を✨ とルンルンして数日間、何を作ろうか悩みに悩み、 サーモンとデ…

炭水化物っておいしいんですよね。 お肌の保水のために、腸内環境を整えるのにマストです。 ここ数週間、家族みんなで焼き芋にハマってます。 近所のスーパーに焼き芋入っていて、それがめちゃくちゃ美味しいんです。 で、ご飯の変わりに、焼き芋食べてるん…

今週、40歳になりました。 今後がますます楽しい日々になるに決まっているので、ワクワクしてます。 だって、毎年、過去よりも楽しいんだもの。 で、お誕生日にたっぷりのフルーツを食べよう♡ と思って、ぶどうをお皿にモリモリのせておいたら、息子が 「マ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 今回、フーディストノート様にて、 【鶏ひき肉と豆腐の生姜そぼろ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 掲載記事 レシピ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 今回、フーディストノート様にて、 【春キャベツと豚肉の味噌和え】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 掲載記事 レシピ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 今回、フーディストノート様にて、 【ミックスベリーのヨーグルトムース】のレシピを掲載していただきました。 しかも、アイキャッチに使っていただいて～～ 感動でいっぱいです✨✨ ランキン…

息子が朝早起きして、自分のやるべきタスクを勝手に終え、さらにお手伝いをいっぱいしてくれるようになりました。 息子はニコニコ、私はやるべきことをやっていない息子を怒らなくて済む。 心理学が大好きで、子育てにも取り入れいるおかげ♡ アーニャさんは…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【にんじんとひじきの胡桃味噌和え】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ラ…

個性って大切ね～！と思うこの頃。 ChatGPTを使ってお勉強やら自己精査をしていると、今まで1週間グダグダ考えていたことが、数時間で終わるんです。 そして、個性に磨きがかかりパワーアップしてしまったっぽい私。 今まで以上に既視感が気になりまくってし…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【春キャベツとツナの柚子胡椒コールスロー】のレシピを掲載していただきました。 続けてご紹介いただいておりまして、言…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【新玉ねぎとささみの巣籠サラダ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ラン…

金曜日の朝、息子がルンルンで自宅を出て行きました。 「ママ、お仕事頑張ってね～」 「Rちゃん（姉）、学校気を付けてね～」 「行ってきま～す」 私は久しぶりに気持ちよく 「いってらっしゃ～い♡」 と言った気がします。 天と地がひっくり返ったとはまさに…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【じゃがいもの塩麹おかかサラダ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ラン…

GWはあまり好きじゃありません。 だって、どこも混みすぎ… そして、我が家は3人とも人混み嫌い。 父に電話してごはんでも食べに行こうと誘ったら、混んでいるから嫌だと言われるし。 歳をとるにつれて、どんどん協調性が無くなっていく気がします。 自分らし…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【ささみとピーマンの胡桃和え】のレシピを掲載していただきました。 しかも、ページのTOPに～～～ 感動でいっぱいです✨✨ …

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【キャベツとゆで卵のホット塩麹サラダ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理…

ただの栄養オタクなんです。 よく、 美容好きそう ブランド好きそう 高い化粧品使ってそう とか間違えられて、どうしてだろう…とずっと考えてたんですが。 ネイルはセルフだし（乾くまで仕事のPC作業） 化粧品は年間１万円以下だし アクセサリーつけるの忘れ…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【ひじき入りチキン焼売】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ランキング参…

責思考を排除したい、切実に思います。 今週は色々ありまして、何事も自分を受け入れないから、イライラしたりするんだろうな〜と、いつもより増して感じることが多々ありました。 人の振り見て我が振りなおせ、です。 日々起こることは、自分の選択した結果…

今週は息子の11歳のお誕生日がありました。 我が家は前夜と当日に2回お祝いするのがお決まり。 だって、1年に1回の超おめでたいことなんだもの✨ 息子にケーキはいらないと言われ、ギリギリまで考えていたけど、最近息子がパフェづくりにハマり中。 どの順番…