思春期小6息子が色気づいてて かわいいです。 で、食事中に 「髪の毛がサラサラになるトリートメントのいいやり方知ってるよ」 と、姉に教えてもらったらしく 自慢げでした。 でも… 髪の毛を作っているのは たんぱく質であって たんぱく質を運ぶのは血液であ…

私、41歳になりました。 肌年齢測定をしたら、31歳でした。 でもうっかりして 日焼け止め塗っちゃって… 皮脂バランスのスコア悪すぎた(笑) 痛々しい若見えは目指しておりませんが 老けたくないの。 いつまでも私らしくあるために 楽しく頑張ります✨✨ TOPのケ…

息子の小学生最後の運動会がありまして。 短距離走、大トリ 1位でした 騎馬戦も大勝利 絶対上！ 絶対勝つ！ と思っていたら、息子下になりまして。 シスコンの娘と2人で なぜ、うちの息子 運動神経超いいのに？ 絶対帽子いっぱいとれるよ？ と、ガッカリした…

今週水曜日から、美BODYのために 姿勢という根本から解決しようと 30分程トレーニングを始めました。 快調！！！！！ もうすぐ41歳なので しなやかBODYを 手に入れたいのでございます。 で、ずっと分かっていながらも 放置していたのが呼吸の浅さ。 これは幼…

幼いころから 娘はキモ可愛いものが好きです。 最近、 この羊にハマっているらしく 「ねぇ、かわいいでしょ」 「めぇぇぇぇ」 って、羊の鳴き声の真似… 毎度のことながら、母は絶句。 羊じゃなくて「めぇぇぇぇ」 って発するらしいです。 大学でも友達に 「…

スパルタ指導が始まりました。 先々週（？）、書いた 息子の部活のバスケコーチが 私の県選抜時のコーチだった件。 あれ以来、 息子がバスケに興味を持ちまして。 息子がやりたいと言うので スパルタでいいと言うので 元金メダリストの指導が始まりました。 …

娘がカラスという名の黒い生き物に襲われたらしいです。 昨日怖かったんだって～ とか普通に言うので、 いや、恐怖の極みだよ… と、白目になりかけました。 鳥って恐竜の生き残りだし そりゃ怖いはずです。 もう見たくもない。 大学生の娘、 金髪→茶髪だった…

息子の小学校のバスケコーチが… なんと！ 私の愛知県選抜時のコーチでした。 息子が部活動のコーチの 名前と経歴を ぺラぺラ喋り出したので もしや！！ と思って 押し入れから思い出の写真を 引っ張り出して来たらビンゴ。 コーチ、いらっしゃいました。 「…

息子が12歳になりまして。 こうやって大きくなっていくんだな〜 感慨深い〜 を2回目なので、 母としては普通すぎて たるんでる～！ と思ってしまった私です。 この状況をどう打破しようか 考えてみたんですが 親の言葉は響かんしな… 見守るしかないんじゃな…

娘が2月に20歳になりまして ひとり子育て終わった～ という解放感が半端ない わたくしでございます。 一緒にお酒のめるじゃん♡ と思っていたら、 お酒の嗜好が違いすぎて微妙だな… と娘と意見が一致して 意外に一緒に飲みません。 でも、さすが私の娘だけあ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 皆さま、今年はお世話になりました。 ブログをご覧いただき、 ⭐をいただき、 感謝しております。 HSPで疲労を溜めやすいにもかかわらず、仕事もガッツリ忙しく。 なぜか毎年仕事量が増えて…

子ども達がハンバーグにハマってます。 先週1㎏のひき肉を買ってきて、大量に作って冷凍。 娘のお弁当のハンバーガーや、息子が突然食べたい！と言ったときの夕食になったり。 今週は、毎日ハンバーグにして、色んなバリエーションを楽しもうかとか、色々味…

30分でバテました。 自宅にこもって仕事をしているので、暑さと無縁な生活をしてまして… 日中に息子の小学校で行われた説明会にいき往復30分歩いたら、もうバテまくり…。 夕食作る気力もわかず… ただの暑さ？ 体力低下？ 年齢？ 暑くて、元気な息子に頼りっ…

ほぼ毎日ゼリーを作ってます。 息子が１日３個くらい食べるから、作るのと食べるのと追いかけっこ。 市販のスナックを食べるよりもそっちのほうが身体にいいから。 アトピー性皮膚炎の息子の皮膚には気を使います。 で、娘には大好きなコーヒーゼリーを （い…

アレルギー騒動が落ち着きました。 娘が蕁麻疹らしきものが続いていて、娘が一人で大騒ぎ。 毎度のことなんですが…。 まぁ、炎症が起きるものを食べてるから起こるんだよ、と思うんですけど、 「食べてない！」 の一点張りでした。 とかいいつつ、炎症の起き…

パンは生き物なのよーって言ったら、親友に大笑いされた私ですが、パン作りって楽しいです。 発酵ってすごいんですよね。 先週、フレッシュなディルを買いまして、せっかくだしサーモン料理を✨ とルンルンして数日間、何を作ろうか悩みに悩み、 サーモンとデ…

炭水化物っておいしいんですよね。 お肌の保水のために、腸内環境を整えるのにマストです。 ここ数週間、家族みんなで焼き芋にハマってます。 近所のスーパーに焼き芋入っていて、それがめちゃくちゃ美味しいんです。 で、ご飯の変わりに、焼き芋食べてるん…

今週、40歳になりました。 今後がますます楽しい日々になるに決まっているので、ワクワクしてます。 だって、毎年、過去よりも楽しいんだもの。 で、お誕生日にたっぷりのフルーツを食べよう♡ と思って、ぶどうをお皿にモリモリのせておいたら、息子が 「マ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 今回、フーディストノート様にて、 【鶏ひき肉と豆腐の生姜そぼろ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 掲載記事 レシピ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 今回、フーディストノート様にて、 【春キャベツと豚肉の味噌和え】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 掲載記事 レシピ…

栄養マニアFuMiが、《お手軽》食べる美容レシピをお届けしてます。 今回、フーディストノート様にて、 【ミックスベリーのヨーグルトムース】のレシピを掲載していただきました。 しかも、アイキャッチに使っていただいて～～ 感動でいっぱいです✨✨ ランキン…

息子が朝早起きして、自分のやるべきタスクを勝手に終え、さらにお手伝いをいっぱいしてくれるようになりました。 息子はニコニコ、私はやるべきことをやっていない息子を怒らなくて済む。 心理学が大好きで、子育てにも取り入れいるおかげ♡ アーニャさんは…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【にんじんとひじきの胡桃味噌和え】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ラ…

個性って大切ね～！と思うこの頃。 ChatGPTを使ってお勉強やら自己精査をしていると、今まで1週間グダグダ考えていたことが、数時間で終わるんです。 そして、個性に磨きがかかりパワーアップしてしまったっぽい私。 今まで以上に既視感が気になりまくってし…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【春キャベツとツナの柚子胡椒コールスロー】のレシピを掲載していただきました。 続けてご紹介いただいておりまして、言…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【新玉ねぎとささみの巣籠サラダ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ラン…

金曜日の朝、息子がルンルンで自宅を出て行きました。 「ママ、お仕事頑張ってね～」 「Rちゃん（姉）、学校気を付けてね～」 「行ってきま～す」 私は久しぶりに気持ちよく 「いってらっしゃ～い♡」 と言った気がします。 天と地がひっくり返ったとはまさに…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【じゃがいもの塩麹おかかサラダ】のレシピを掲載していただきました。 感動でいっぱいです✨✨ ランキング参加中料理 ラン…

GWはあまり好きじゃありません。 だって、どこも混みすぎ… そして、我が家は3人とも人混み嫌い。 父に電話してごはんでも食べに行こうと誘ったら、混んでいるから嫌だと言われるし。 歳をとるにつれて、どんどん協調性が無くなっていく気がします。 自分らし…

いつまでも女性としてキレイでありたい✨ そんな思いを込めて、 美肌レシピを綴っているおります。 今回、フーディストノート様にて、 【ささみとピーマンの胡桃和え】のレシピを掲載していただきました。 しかも、ページのTOPに～～～ 感動でいっぱいです✨✨ …