久しぶりに家族でパンパーティーをしました。
おうち時間を楽しめるように、今までに食べたことのない5種類のサンドイッチを作成。
コロナ禍で外出が激減して、消費カロリーが減っています。そんな中で摂取カロリーが増えてしまったらまずい!!
ということも考慮し、カロリーが増えないような工夫や、油脂を使わなくても美味しくなる工夫をしてみました。
今回は手作りの胡桃入りプチパンを作って、サンドイッチパーティーです♡
- 『胡桃ゴロゴロ全粒粉丸パン』
- 基本材料
- 作り方
- サンドイッチレシピ5種
- ささみのトマト和えサンド
- 具の材料
- 作り方
- サーモンの胡麻味噌サンド
- 具の材料
- 作り方
- ツナのピーナッツクミンサンド
- 具の材料
- 作り方
- サバじゃがカレーサンド
- 具の材料
- 作り方
- りんごとシナモンのチーズサンド
- 具の材料
- 作り方
- ささみのトマト和えサンド
- おうち時間を楽しくしてくれる!