美肌Dish

内面からキレイになる女性のためのBEAUTYレシピ

当ブログではアドセンス広告やアフィリエイト広告を利用しています

BOOK

今週のお題『冷たい食べ物』は最近ハマってるおやつの食べ方

今週のお題「冷たい食べ物」についてです。 今週、小4息子が帰宅して1番に、 「ママ、ババロアシュー作って!」 と言われました。 何事?と思ったら、学校の給食で出てきておいしかったんだって。 シュークリーム嫌いって言いまくってたのに… プリンも嫌いな…

今週はお題スロット『好きなものシリーズ』はかわいいかわいい生き物です

お題「好きなシリーズもの」についてです。 好きなもの、そしてシリーズといえばいっぱいある。ありすぎる。 一部ですが、 映画なら、ハリーポッター、オーシャンズ11、ワイルドスピード、キングスマン、ナルニア物語、アベンジャーズ、ロード・オブ・ザ・リ…

今週のお題『上半期ふりかえりⅡ』自分に問いかけ続ける大切さ

今週のお題「上半期ふりかえりⅡ」です。 はてなさん、今週はお題が変わらなかったので、2つ目の振り返り。 こうゆう振り返りって本当はすごく大切。 過去の自分を振り返るってあまりないことだけど、そこから発見できることはいっぱいある。 ということで、…

今週のお題『上半期ふりかえり』自分次第でどんなこともプラスにできる

今週のお題「上半期ふりかえり」についてです。 あっという間に時間がすぎ、早いな~と。 上半期の中でやっぱり1番大きなことは、娘が大学生になったこ。 息子は4年生になり、男の子同士の無意識のランク付けが始まるんじゃないかなと思っていたところ、色…

今週のお題『私の〇〇ランキング』は思い出とお出かけ

今週のお題「私の〇〇ランキング」 最近、ある方から教えてていただき初めて知ったのですが、 ”美肌 ブログ” と検索すると、私のブログが両手くらいにあるそうです。 知りませんでした。 お肌にイイレシピを~ 新しいレシピを~ みなさまが作りやすいものを…

今週のお題『防水グッズ』過去のちょっぴり苦い記憶を掘り起こしてみた

今週のお題「防水グッズ」についてです。 寒いのが苦手だから冬は超苦手。 お出かけ好きだから外に出て気分転換できないと、気分が下がる。 そして、洗濯が乾かない。 梅雨はもっと苦手。 梅雨の季節… ジメジメすると心もどんよりしちゃう。 最近不安感増し…

今週のお題『最近、初めて〇〇しました』は年1回くらい行くサファリパークで♡

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」についてです。 我が子達、生き物好き。 子ども達が好きなことを楽しんでいる姿を見ると、私は幸せになる。 だから、子ども達の楽し~をついついやり過ぎたくなっちゃいます。 人混みや混むのが苦手なので、GWは遠出…

今週のお題『懐かしいもの』は大好きすぎるBOOKS

今週のお題「懐かしいもの」についてです。 最近、息子が学校から本を借りてきました。 そこで思い出したのが、私もいろいろな本を借りていたな~と小学生の頃を思い出しました。 懐かしい。 ついつい感傷に浸ってしまいました。 FuMiの栄養知識をギューッと…

今週のお題『ラジオ』は東海名物(だろうと勝手に思っている)あの人

今週のお題「ラジオ」についてです。 ラジオと言って思い出すのは、大好きなジブリ映画、魔女の宅急便。 ゆーみんの「ルージュの伝言」をなぜかずっと「ルージュの伝説」だと思い込んでいた、恥ずかしい過去を持っているわたくしです。 娘に大笑いされました…

お題スロット『手作りしました』は、GWのお出かけで。

お題「手作りしました」についてです。 毎週金曜日に更新されている今週のお題。 結構楽しみにしてるんですが、今週は更新されなかったので、スロットからチョイス。 幼い頃からハンドメイド好き。 欲しいと思うデザインと色の組み合わせがしっくりこず、自…

今週のお題『名作』、いっぱいありすぎて選べな~~~い!

今週のお題「名作」についてです。 音楽も好き。 映画も好き。 本も好き。 名作といえば、やっぱりというものはいくつもありすぎて選べない。 だから、欲張りな私らしく、つらつら連ねてみます。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ …

今週のお題『お弁当』は外出時にはマストです。手軽さも美味しさもマストです。

今週のお題「お弁当」についてです。 日常だったお弁当から解放され、朝の弱い私は一安心。 だけど、休日はお出かけするので、お弁当を作ります。 超簡単なおにぎりや炊き込みご飯だけど、自炊は美容のためにマストです。 ということで、最近の休日弁当につ…

今週のお題『外でしたいこと』は山ほどありすぎる。お出かけは計画的に

今週のお題「外でしたいこと」 寒さが苦手すぎる私は、暖かい季節になって、すこぶる嬉しい。 今から外でしたいこと、いっぱいある。 行きたい場所もいっぱいある。 やりたいこともいっぱいある。 好奇心旺盛すぎるのもどうかと思う。 だけど、止められない…

今週のお題『きれいにしたい場所』はカラフルで情報が飛び交いまくる私の脳内

今週のお題「きれいにしたい場所」についてです。 今週はすごく疲労してます。 仕事?育児?それとも勉強? 脳がキャパオーバー… ということで、私のキレイにしたい場所は脳です。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラ…

今週のお題『あんこ』。お砂糖が気になりまくるので、便利なゆで小豆を愛用中

今週のお題「あんこ」についてです。 我が家はみんな、名古屋生まれの名古屋育ち。 息子はあんこ好きじゃないけれど、私と娘はあんこ好き。 朝、モーニングに行くと娘が必ず小倉トーストを頼みます。 市販のあんこってすっごく甘い。 だから苦手。 というわ…

今週のお題『練習していること』は、私のカラダの使い方

今週のお題「練習していること」についてです。 たま〜に綴っておりますが、 私は骨格が正常ギリギリで、身体中、日々ケアしていかなければ寝るのさえも辛い…そんなカラダです。 そんな私が今、自分の体のために練習していることを綴ってみます。 FuMiの栄養…

今週のお題『卒業したいもの』は若い頃から長年付き合っているカラダの悩み

今週のお題「卒業したいもの」についてです。 卒業したいものってあまりないような… 今やってるってことは自分に必要なことだから。 やりたいからやってるし、 無駄なことなんて1つもないんじゃないかしら。 なんて思って、数時間。 私が必至に取り組んでい…

今週のお題『小さい春みつけた』は、息子の成長とあったかい心。

今週のお題「小さい春みつけた」についてです。 春と言えば、お花。 梅の花の見ごろを逃しました… 私は椿の花が大好き。 あの色、すっごくかわいいの。 あの色のマニキュア塗ったら、心がワクワクする。 そして、春といえば、進学、進級。 子ども達の生活環…

今週のお題『大発見』は自分のことを自分はわかってないってお話

今週のお題「大発見」についてです。 自分のことを自分が一番わかっていないということ、常々実感しています。 最近の大発見はそのひとつ。 自分のわかっていないことについて、再認識したことを綴ってみます。 今週のお題『大発見』 今週の感謝『卒業式』 …

今週のお題『習慣にしたいこと・していること』はめんどくさ~~いの対処法

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」についてです。 私の仕事は疾病予防のための減量指導です。 減量指導というと、運動、食事、睡眠がメイン。 これらは”習慣”がほとんどと言っても過言じゃない。 ということで、実は、私は減量指導をしているん…

今週のお題『大移動』は、超が何個もついていいほど苦手な車の運転

今週のお題「大移動」についてです。 大移動と言って思いつくのは、動物の大移動。 イルカ、海カメ、ゾウ。 動物大好きな子ども達の影響でドキュメンタリー映画を観すぎているので、自分の子とは思いつかず… そんな私がその後考えまくった大移動について綴っ…

今週のお題『ほろ苦い思い出』はいっぱいありすぎるけど、その中で一番先に思い付いたものを

今週のお題「ほろ苦い思い出」についてです。 ほろ苦い思い出、沢山ありすぎて、何を書こうかな…と悩む。 好奇心旺盛なので、その分沢山失敗して、ほろ苦い思い出いっぱい作ってます。 カラメルの作り方を教わっていた時には、どのくらい濃くしたら…とチャレ…

母校で賞をいただきました。講演と私の脳内メモリー

先日、母校の専門学校で賞を頂きました。 私でいいのかしら… と思ったけど、ありがたくいただくことに。 でも、私は自分の目標としているものに達していないし、まだまだ成長しかない、伸びしろだらけの管理栄養士。 在学時、テレビにたまに出ている恩師が、…

今週のお題『元気を出す方法』はQOLをあげるための音楽と運動。

今週のお題「元気を出す方法」についてです。 昨年1年はストレス不調が続きまくって、今年初めから不調を治すワークをしているところ。 自分の感情と向き合うことは、QOLをあげるためにマストだと思ってます。 最近、私のQOLは上がりまくってる自覚あり✨ し…

今週のお題『最近おいしかったもの』は、これしか買わないやつ。

今週のお題「最近おいしかったもの」についてです。 昨日、娘がスタバの新作が飲みたい!と言うので、一緒に。 超ハイカロリーなドリンクを飲む横で、大好きなアーモンドミルクラテ。 ビタミンE補給です。 昨日届いた、ワタナベ薫さんの手帳で自分と向き合い…

今週のお題『急に休みになったら』今週体験した出来事でした

今週のお題「急に休みになったら」についてです。 現在、繁忙期真っただ中。 1日の出来事で情報過多 やるべきことをこなすためにTO DO リスト過多 スケジュール管理の脳内スペースもギリギリ 脳内疲労の真っただ中です。 繁忙期、始まったばかりなのに(笑) …

今週のお題『一生モノ』は、全然使わないけどずっと使える母からの贈り物

今週のお題「一生モノ」についてです。 手に入れたい一生モノは赤ちゃん肌。 それがすごく難しいことは理解してる。 手に入れたいスキルは魔法を使える能力。 それが無理だと子どもの頃に理解しているものの、 ハリーポッターの世界へのあこがれは捨てきれず…

今週のお題『2024年にやりたいこと』は”方法”をきちんとすること

今週のお題「2024年にやりたいこと」についてです。 私は体調良く日々を穏やかに過ごしたい。 ”穏やかに” そう願ってます。 創造性が強みである私は、思考をストップすること、やめる事はムリだと理解してる。 にぎやかな脳内とは裏腹に、心は穏やかに過ごし…

今週のお題『買ってよかった2023』は親バカ満載なエピソードが隠れたモノ

「買ってよかった2023」についてです。 食べ物以外あまり買わない私。 買ってよかったものってすごく迷う。 買ったものを振り返り… いいな~と思うものを振り返り…… 写真を振り返り……… ありました。 綴ってみます。 今週のお題『買ってよかった2023』 今週の…

今週のお題『餅』家族みんなお餅の食べ方が違いすぎてビックリする。

今週のお題「餅」についてです。 お餅と言えば、祖父母の思い出。 岐阜県の峠を越えないとたどり着かない山の中に住んでいた農家の祖父母。 コンビニもない、ド田舎。 今でもきっとコンビニはないはず。 でも、たまにテレビに出る、知る人ぞ知る村。 じゃな…