Bihada Dish

-10歳肌を手に入れた、管理栄養士FuMiのお肌にうれしいレシピを綴るブログ

感謝

今週のお題「買ってよかった2022」は私の心を満たすモノ。

今週のお題「買ってよかった2022」についてです。 モノよりも体験にお金を払いたいタイプです。 ブランドバッグを買うくらいなら、旅行したい。 物欲があまりありません。 掃除や片付けが得意じゃないので、掃除や片付けを増やすモノは買わないようにしてま…

今週のお題「人生変わった瞬間」、25歳の時に出会った本からの学び。

今週のお題「人生変わった瞬間」についてです。 様々なタイミングで変わった瞬間があると思うのですが、私の場合は本。 若い頃、2回り以上年の離れた上司に勧められて読んだ本。 本から学んだことについて綴ってみます。 今週のお題「人生変わった瞬間」 今…

今週のお題「防寒」。おしゃれは足元からだけど、防寒は首から!というお話

今週のお題「防寒」についてです。 暑さよりも寒さが苦手。 食べ物は世界で1番りんごが好きだから、りんごが旬の冬は大好きだけど、寒いのはすっごく苦手。 そんな私の防寒、外せないのは”首”です。 今週のお題「防寒」。 今週の感謝 今週の読書 今週のお題…

今週のお題「わたし○○部でした」普通じゃないバスケ部でした。

今週のお題「わたし○○部でした」についてです。 小学生、中学生は超強豪バスケット界の住人でした。 真夏の体育館で、シュートを1000本決めないと、昼食を食べれないような、ちょっととは言えないほど異世界だったので、それについて少し綴ってみたいと思い…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」は損した自分を考え、自然を感じる。

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」についてです。 好奇心旺盛すぎて、常に、あれこれやりたいことだらけの私。 仕事もいっぱいしたいし(経験積みたい) お料理もしたいし(創造を楽しみたい) 読書もしたい(知識を増やしたい) もっともっと自分を探求…

今週のお題「地元自慢」。地元はず~っと名古屋です。

今週のお題「地元自慢」についてです。 地元は名古屋。 生まれも、育ちも、名古屋。 名古屋以外住んだことがない、生粋の名古屋人です。 東京に住んでた友達に、「名古屋弁、すごいよね~」と言われるのですが、まったく自覚がありません。 名古屋愛がすごい…

今週のお題「わたしは○○ナー」つまりこだわりってことかしら。

今週のお題「わたしは○○ナー」についてです。 いざ、〇〇ナーを考えてみたら、全然わかんなくて。 こだわってやっているものを振り返ってみました。 「○○ナー」を綴ってみます。 今週のお題「わたしは○○ナー」 過去はマヨラー 朝はカーヴィラー 仕事はカウン…

今週のお題「カバンの中身」は合理的な私っぽさが出てる気がする

今週のお題「カバンの中身」についてです。 私のカバンの中身をみても、ぜんぜん面白くないんじゃない?って思いますが…(笑) 料理は科学。創造力を刺激してしてくれるもの。 仕事&栄養学が大好き人間。 男脳で超合理的。 そんな、私のカバンの中身をチラ見…

今週のお題「最近おもしろかった本」世の中にはいろんな本がある。

今週のお題「最近おもしろかった本」についてです。 ダジャレが大好きな小2の息子がいます。 学童のお迎えに行ったら、公園で草だらけになって遊んでいて、服も、髪の毛も、どこもかしこも草だらけだった息子。 (びっくりしすぎて声も出ませんでした…) そ…

今週のお題「マイルーティン」は、習慣は自分を変えるために意図的に。

今週のお題「マイルーティン」についてです。 見直すべき習慣から良い習慣を作り、生活習慣をかえるためのカウンセリングが仕事です。 様々なことを習慣化するようにしているのですが、私のみのこと、家族のためのこと、それぞれで大切にしている習慣を記し…

今週のお題「はてな手帳出し」②手帳を振り返ってみたら、今が1番と気づいたお話

今週のお題「はてな手帳出し」②です。 先週手帳について書いていたら、懐かしくなって、過去のカレンダーや手帳を振り返っていました。 当時まだ幼かった息子と、今や女子女子しているJK娘が小学生の頃。色々な思い出を振り返ることができ、幸せな気分に。 …

今週のお題「はてな手帳出し」手帳は2種使い!

今週のお題「はてな手帳出し」についてです。 フリーランスになって8年目に突入。 息子が1歳ちょっとの頃、どうやって仕事をしながら子どもとの時間を作るか悩み、その時に在宅で、管理栄養士の資格をフル活用して生きる道を選びました。 フリーランスになる…

今週のお題「キャンプ」は、今年の夏の大自然キャンプ

今週のお題「キャンプ」についてです。 父がアウトドア好きで、子どもの頃は毎年キャンプに行っていました。 非日常の体験。 それがとっても楽しくて、思い出深いです。 子ども達にも~と思いつつ、シンママはなかなか現実的に難しく、コテージやペンション…

今週のお題「断捨離」ここ数週間、特に意識してやってます。

今週のお題スロット「断捨離」についてです。 私は苦手なことが多いのですが、その1つが掃除や整理整頓です。 掃除が苦手だけど、部屋が汚い方が嫌。 そのため、モノはできるだけ少なくし、整理整頓をしなくても整理できる環境を作るようにしてます。 そんな…

今週のお題「ハマったゲーム」はいつも変人扱いされるスマホのゲーム

今週のお題「ハマったゲーム」についてです。 3人兄弟の一番上の私、その後に元気すぎる弟が2人。 男の子に囲まれて育ったので、私はゲームに詳しい女子です。 だけど、マリオカートをすればいつもドベ。(名古屋弁でビリの意味) ヨッシーとともに体が動く…

今週のお題「冷やし◯◯」はやっぱり食べ物。お気に入りレシピ。

今週のお題「冷やし◯◯」についてです。 いつでも、温かい食べ物が好きな私ですが、今年はちょっと違いまして、冷たい食べ物がブームです。 最近、毎日30分のジョギングを行っているからか、代謝が上がっているのか、謎ですが… 冷たい食べ物が好き。 というわ…

今週のお題「夏に見たい映画」は、好きなシリーズの最新作

今週のお題「夏に見たい映画」についてです。 映画好きの我が家ですが、この夏、絶対見たい!と思っていた映画を映画館で見てきました。 映画館は迫力があるところがいいところ。 映画を観ること以外、何もできないので、映画に集中できるのもいいところ。 …

今週のお題「人生最大のピンチ」は睡眠不足との闘い。

今週のお題「人生最大のピンチ」についてです。 今週末は、子どもの学童の行事のキャンプに岐阜県の中津川に行ってきました。 予想を大幅に超えた、大自然のなかでのキャンプ。 相当森林浴ができ、リフレッシュできました。 ですが相当お疲れな肉体。 今日は…

今週のお題「最近洗ったもの」は洗いやすくてホント助かるエアコン。

今週のお題「最近洗ったもの」についてです。 洗い物は、毎日、食器、衣類など洗っていますが、他にシーツもマットも洗うし… 何の変哲もない、難しいお題!とか思っていたら、エアコン洗ってました。 人はなんだかんだ、いろいろなことを忘れてしまうってこ…

今週のお題「SFといえば」は、大好きすぎる映画が盛りだくさん

今週のお題「SFといえば」についてです。 我が家は相当な映画好きで、U-NEXTを使って、1.8倍速で映画とアニメを見まくる生活をしています。 SFと聞けば1番に思い付いたのが、有名なスターウォーズ。 でも、SF映画ってどんなのがあるのか調べてみると、意外に…

今週のお題「二軍のTシャツ」じゃないけど、捨てられないと思っていたもの

今週のお題「二軍のTシャツ」についてです。 捨てれないTシャツ。 すぐにリサイクルに出しちゃうので全然ありません… 思い入れとかはモノではなく、経験を大切にする派だからかな。 もしくは、モノが多くなるのが嫌なのかもしれないです。 そんなあっさりす…

今週のお題「最近あった3つのいいこと」は私らしいことばかり。

今週のお題「最近あった3つのいいこと」についてです。 毎日いいことはたくさん起きているはずなのに、いざ3つって思うと、よくわからなくなってしまいました。 人間は幸せになれてしまう生き物。 だから、幸せを思い出せる人になりたいなって思います。 子…

今週のお題「マイベスト家電」は、お料理好きな私にピッタリなアレコレ

今週のお題「マイベスト家電」についてです。 家電がなきゃ、成り立たない生活。 それぞれの生活スタイルの違いで、ベスト家電って異なるのではないでしょうか。 ということでは、私の価値・基準のベスト家電を綴ってみます。 今週のお題「マイベスト家電」 …

今週のお題スロット「捨てられないもの」は意外に少ない

今週はお題スロットを回し、「捨てられないもの」についてです。 モノに執着しないと決めて生きているので、ちょっと難しい選択しちゃったな~とか思います… が、捨てたものも書いてみようと思います。 個性的すぎる人(私)の一意見です。 今週のお題スロッ…

今週はリラックス法について。「瞑想」「昼寝」が日課になりつつある!

今週のお題ドメインは、書くことなさそうなので、スロットを回して「リラックス法」ついて書いてみます。 ~~べき思考は好きじゃないですが、 やるべきと思い、ずっと続かなったリラックス法、「瞑想」と「昼寝」について書いてみます! 今週は「リラックス…

今週のお題「本棚の中身」は、やっぱり本。特に心理学がすき。

今週のお題「本棚の中身」についてです。 本が大好きな私にとって、とっても嬉しいお題です。 本が大好きな理由と、大好きな著者を綴ってみます。 今週のお題「本棚の中身」 好きな著者1 好きな著者2 好きな著者3 今週の感謝 今週の読書

今週のお題「夏物出し」は、やっぱりファッション♡

今週のお題「夏物出し」についてです。 夏、大好きです。 だって、私、夏服が大好きなの。 かさばらないし、軽いし、重ね着って動きにくくなるから、重ねるのが少ない夏服が好き♡ そして、年2回のセールでいっぱい夏服買ってきました♡ 幸せ♡ 夏服が好き 夏は…

今週のお題「人生で一番高い買い物」それは私の糧になっているもの

今週のお題「人生で一番高い買い物」についてです。 所有欲がないので、高い買い物を全然しないんです。 買い物というよりは、今までどんなものにお金を払ったかを振り返ってみました。 「人生で一番高い買い物」 今年の高い買い物 今週の感謝 感謝① 感謝② …