お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 20代の頃、憧れの存在だったカノウユミコさんのレシピ本より【ベジチョコレートケーキ】を作りました。 チョコ好きの私…

今週のお題「はてな手帳出し」②です。 先週手帳について書いていたら、懐かしくなって、過去のカレンダーや手帳を振り返っていました。 当時まだ幼かった息子と、今や女子女子しているJK娘が小学生の頃。色々な思い出を振り返ることができ、幸せな気分に。 …

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 20代の頃、憧れの存在だったカノウユミコさんのレシピ本より【きなこのチーズケーキ】を作りました。 チーズ感ばっちり…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 20代の頃、憧れの存在だったカノウユミコさんのレシピ本より【スイートポテトケーキ】を作りました。 若い頃は、味がイ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 20代の頃、憧れの存在だったカノウユミコさんのレシピ本より【キャベツとクミンのソフトビスケット】を作りました。 若…

今週のお題「はてな手帳出し」についてです。 フリーランスになって8年目に突入。 息子が1歳ちょっとの頃、どうやって仕事をしながら子どもとの時間を作るか悩み、その時に在宅で、管理栄養士の資格をフル活用して生きる道を選びました。 フリーランスになる…

今週のお題「キャンプ」についてです。 父がアウトドア好きで、子どもの頃は毎年キャンプに行っていました。 非日常の体験。 それがとっても楽しくて、思い出深いです。 子ども達にも～と思いつつ、シンママはなかなか現実的に難しく、コテージやペンション…

今週のお題スロット「断捨離」についてです。 私は苦手なことが多いのですが、その1つが掃除や整理整頓です。 掃除が苦手だけど、部屋が汚い方が嫌。 そのため、モノはできるだけ少なくし、整理整頓をしなくても整理できる環境を作るようにしてます。 そんな…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 【ロッククッキー】のを私流にアレンジして作りました。 小学3～4年の頃に、初めてひとりで作った料理(お菓子)がこちら…

今週のお題「ハマったゲーム」についてです。 3人兄弟の一番上の私、その後に元気すぎる弟が2人。 男の子に囲まれて育ったので、私はゲームに詳しい女子です。 だけど、マリオカートをすればいつもドベ。（名古屋弁でビリの意味） ヨッシーとともに体が動く…

今週のお題「冷やし◯◯」についてです。 いつでも、温かい食べ物が好きな私ですが、今年はちょっと違いまして、冷たい食べ物がブームです。 最近、毎日30分のジョギングを行っているからか、代謝が上がっているのか、謎ですが… 冷たい食べ物が好き。 というわ…

今週のお題「夏に見たい映画」についてです。 映画好きの我が家ですが、この夏、絶対見たい！と思っていた映画を映画館で見てきました。 映画館は迫力があるところがいいところ。 映画を観ること以外、何もできないので、映画に集中できるのもいいところ。 …

今週のお題「人生最大のピンチ」についてです。 今週末は、子どもの学童の行事のキャンプに岐阜県の中津川に行ってきました。 予想を大幅に超えた、大自然のなかでのキャンプ。 相当森林浴ができ、リフレッシュできました。 ですが相当お疲れな肉体。 今日は…

今週のお題「最近洗ったもの」についてです。 洗い物は、毎日、食器、衣類など洗っていますが、他にシーツもマットも洗うし… 何の変哲もない、難しいお題！とか思っていたら、エアコン洗ってました。 人はなんだかんだ、いろいろなことを忘れてしまうってこ…

今週のお題「SFといえば」についてです。 我が家は相当な映画好きで、U-NEXTを使って、1.8倍速で映画とアニメを見まくる生活をしています。 SFと聞けば1番に思い付いたのが、有名なスターウォーズ。 でも、SF映画ってどんなのがあるのか調べてみると、意外に…

今週のお題「二軍のTシャツ」についてです。 捨てれないTシャツ。 すぐにリサイクルに出しちゃうので全然ありません… 思い入れとかはモノではなく、経験を大切にする派だからかな。 もしくは、モノが多くなるのが嫌なのかもしれないです。 そんなあっさりす…

今週のお題「最近あった3つのいいこと」についてです。 毎日いいことはたくさん起きているはずなのに、いざ3つって思うと、よくわからなくなってしまいました。 人間は幸せになれてしまう生き物。 だから、幸せを思い出せる人になりたいなって思います。 子…

今週のお題「マイベスト家電」についてです。 家電がなきゃ、成り立たない生活。 それぞれの生活スタイルの違いで、ベスト家電って異なるのではないでしょうか。 ということでは、私の価値・基準のベスト家電を綴ってみます。 今週のお題「マイベスト家電」 …

今週はお題スロットを回し、「捨てられないもの」についてです。 モノに執着しないと決めて生きているので、ちょっと難しい選択しちゃったな～とか思います… が、捨てたものも書いてみようと思います。 個性的すぎる人（私）の一意見です。 今週のお題スロッ…

今週のお題ドメインは、書くことなさそうなので、スロットを回して「リラックス法」ついて書いてみます。 ～～べき思考は好きじゃないですが、 やるべきと思い、ずっと続かなったリラックス法、「瞑想」と「昼寝」について書いてみます！ 今週は「リラックス…

今週のお題「本棚の中身」についてです。 本が大好きな私にとって、とっても嬉しいお題です。 本が大好きな理由と、大好きな著者を綴ってみます。 今週のお題「本棚の中身」 好きな著者１ 好きな著者２ 好きな著者３ 今週の感謝 今週の読書

今週のお題「夏物出し」についてです。 夏、大好きです。 だって、私、夏服が大好きなの。 かさばらないし、軽いし、重ね着って動きにくくなるから、重ねるのが少ない夏服が好き♡ そして、年2回のセールでいっぱい夏服買ってきました♡ 幸せ♡ 夏服が好き 夏は…

今週のお題「人生で一番高い買い物」についてです。 所有欲がないので、高い買い物を全然しないんです。 買い物というよりは、今までどんなものにお金を払ったかを振り返ってみました。 「人生で一番高い買い物」 今年の高い買い物 今週の感謝 感謝① 感謝② …

『不老長寿メソッド』に学び、アンチエイジングなお肉の炒め物に挑戦。 アンチエイジングのために酢を加えた炒め物と、通常の炒め物、2つ作ってみました。 そのレシピと、食べ比べた感想をお伝えします。 『豚肩ロースとズッキーニのオレガノ炒め』 『豚肩ロ…

美容のための食事読書のまとめです。 前回の読書に続き、AGEについての本を読みました。 そして、より理解を深めるために、新たな本を手に取りました。 きちんと理解していた方が、美容のためによいお料理が作れます。 本を読んでいると、こんな料理をしよう…

以前読んだ『老化物質AGEためないレシピ 』の再読録、アンチエイジング調理法のまとめです。 アンチエイジングが気になる！ キレイでい続けるためのお料理って何？ というようなことが気になっている方、食材だけでなく、調理法に気を付けることって大切です…