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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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粒マスタード

【バランスごはん】『サーモンのマスタードトマトソース』美肌レシピでお肌を整える

『サーモンのマスタードトマトソース』がメインディッシュのバランスごはんです。 美肌レシピのポイントは、 ◆サーモンで良質なたんぱく質とオメガ3脂肪酸を補給&抗酸化作用のあるアスタキサンチンを ◆酢のクエン酸で老化のもととなるAGE対策 ◆トマトとマス…