今週のお題「防水グッズ」についてです。
寒いのが苦手だから冬は超苦手。
お出かけ好きだから外に出て気分転換できないと、気分が下がる。
そして、洗濯が乾かない。
梅雨はもっと苦手。
梅雨の季節…
ジメジメすると心もどんよりしちゃう。
最近不安感増しなのはそれが原因？と思って、感情コントロールの本を再読読んでます。
そんな、梅雨に活躍するはずの防水グッズについて綴ってみます。
今週のお題『防水グッズ』
実は、超困ったお題。
私は完全在宅のお仕事なので、防水グッズと週５回は無縁です。
最近、軽犯罪な行為に出会ってからは、運動は自宅でトレッドミルで軽いジョグ＆ウォーキングになったので、外出することがさらに減りました。
日光浴びなきゃ不健康。
どうにかせねばと思っているところです。
朝、ベランダにあるハーブに水あげればいいかな💡
と思いきや、きっと梅雨の時期はベランダに出るのを忘れるんだろうな…
ということで、あまり防水グッズを使いませんので、過去の苦い体験を。
私はうっかり屋。
娘や友人曰く、結構みたいです(笑)
財布を忘れてスーパーのレジに並んで、買い物できずに帰ってきたことも。
最近はバーコード決済のおかげで助かってます。
いい時代♪
傘もそのひとつ。
10年以上前、母にもらった傘。
結構デザインがよくて気に入っていた傘。
1度使って、京都に忘れてきました。
仕事で遠いところに行ったとき、忘れてきました。
何度も。
ということで、私はお安い傘しか使っちゃいけない人なのです。
お高いの買ったら残念だから。
でもお安すぎると、風邪で壊れる…
迷える子羊なわたくしです。
今週の感謝『息子』
感謝して、日々を生きることって大切だと思います。
週1個、感謝を残してます。
今週の感謝は、息子。
とっても嬉しい言葉をくれたの。
最近とっても充実しているようで、朝、ノリノリで歌を歌ってました。
楽しそうだな～と思ってチラ見してたら、
「ママ、オレすっごく楽しい。産んでくれてありがとう」
って。
よく突っ張り知りすぎて、正直イラっとすることもある。
それは息子らしさでもあるのよね。
私がいろんなことを学ばせてもらってる。
楽しく生きている息子に感謝♡
今週の読書『ストレスの話』
哲学者エマーソンが言う、「知識は恐怖の解毒剤になる」は、その通りだ！と思う私。
だからこそ、週1回は知識を増やすべく、知識欲を見たすべく、最低週1冊の読書を目指方が感じやすお
ということで、今週読んだ本はこちら。
不安やストレスの感じやすさは遺伝子によるそうです。
私はどっちも持っていると自覚してるから、対策に食事と運動に気を付けてる。
ストレスで腸が絶不調、むくみ腸でつらいときもある。
ということで、ストレス対策は価値観を磨くことも大切。
30歳過ぎてから、自分って何だろうってのをずっと考えてきて、価値観と向き合ってきました。
その時々で変わってきたけど、変わらないことは、子ども達の幸せは私の幸せってこと。
現在の私自信の価値観は、
成長するために、好奇心を持ち続け、創造の世界を楽しみたい
ということ。
成長→読書→時間を作る→効率的な仕事→集中力UP→栄養バランス整える
（体調が悪いと仕事効率がすっごく下がる）
創造→料理を楽しむ（おやつも♡）、遊ぶ、新しいことを学ぶ
好奇心→色々な体験→体力→運動＆栄養管理
連動してるんだなって思います。
私が自分とは？をずっと深堀していることを知っている子ども達は、自然に価値観を負かぼる方法を学んでいてくれていて、
「私はやっぱりこれが好きみたい」
「俺はこれがいいな」
「あそこに行きたい！」
「あれやってみたい！」
って、言ってくれる。
自分を磨きつつ、子ども達の幸せのサポートもできる。
これも、読書のおかげ。
I love books♡
ストーリーで私生活漏れてます
🍎NEXT FOODIST５期生
