美肌Dish

内面からキレイになる女性のためのBEAUTYレシピ

さやえんどう

【毛穴レスな肌に】『さやえんどうとささみのたらこチーズ和え』美肌レシピ

【さやえんどうとささみのたらこチーズ和え】レシピです。 毛穴・皮脂改善のためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ビタミンB6の補給源となるささみ、ビタミンB2の補給源となる乳製品…

【Beautyエイジング】『さやえんどうのかきたま汁』美肌レシピ

【さやえんどうのかきたま汁】レシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質を積極的に摂ることがおすすめです。 抗酸化作用のあるβ‐カロテンを含むさやえんどう…