お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【さつまいもの香味豚汁】レシピです。 ねぎ、にんにくは、血行を促す食材。 イオウ化合物が含まれており、抗酸化作用（美容効果）、抗菌作用、抗がん作用も期待できます。 これからの寒い時期…

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【りんごのハニーマスタードサラダ】レシピです。 老化は止められませんが、老化のスピードはゆっくりに、キレイに年齢を重ねたい！そのためには、抗酸化作用のある食材を上手に利用するのがお…

おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【甘栗チーズケーキ】のレシピです。 チーズの中で低脂質＆低カロリーなカッテージチーズ、食物繊維が豊富な甘栗を使いました。 抗AGE食材シナモンパウダーを使って、美容対策をしたヘ…