いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、美肌レシピを綴ってます。
栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【ジンジャー抹茶みるく】をご紹介です。
抹茶のカテキンは細胞から美しくなるために、飲み物でもアプローチ✨
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
『ジンジャー抹茶みるく』のレシピ
材料
1人分
- ○抹茶パウダー 小さじ1
- ○はちみつ 小さじ1～
- ○ジンジャーパウダー 少々
- 湯 50ml
- 牛乳 100ｍl
作り方
-
○の材料をボウルに入れてよく混ぜる。
-
湯を少しずつ注ぎながら混ぜる。
-
微沸程度に温めた牛乳を少しずつ注ぎながら混ぜる。
-
カップに注ぐ。
レシピについて
コーヒー派ですが、たまに抹茶が無性に飲みたくなるんです。
抹茶で細胞レベルで若返りたい♪という願望をかなえるくカテキンを。
ポリフェノール含有量はコーヒーよりも劣るけど、豊富なのには変わりなし♪
飲み物でも美にアプローチできるなんてすばらしいです。
ぜひお試しください♡
今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨
大学生の娘と肌年齢2歳差の肌をGETすることができました🥰
こちらのレシピもおすすめ♡
抹茶を使ったのレシピをご紹介です。
お肌も心も大切に♡
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
🍎NEXT FOODIST５期生
