いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、美肌レシピを綴ってます。
栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【シナモンみるくココア】をご紹介です。
シナモンとジンジャーパウダーを入れて、健康美仕立て。
香りもいいし、抗酸化物質の摂取も増えるすばらしさ✨
この少しの積み重ねが未来に繋がります。
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『シナモンみるくココア』のレシピ
材料
1人分
- 〇ココアパウダー 小さじ2
- 〇はちみつ 小さじ1～2
- 〇シナモンパウダー 少々
- 〇ジンジャーパウダー 少々
- 牛乳 150ml
作り方
-
〇の材料を合わせてしっかり混ぜる。牛乳を温める。
-
温めた牛乳を少しずつ加えながら混ぜる。
-
出来上がり。
レシピの美容ポイント
一口飲んで娘が
「ん！おいし～♪」と。
いつも、コメダでココアを頼む娘からお褒めの言葉をもらいました。
自分で作ると、ココアパウダーの量や甘さをコントロールできるのがいいところ。
ポリフェノール強化のためにココアパウダーは多めに。
甘さは控えめに♪
ぜひお試しください♡
今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨
大学生の娘と肌年齢2歳差の肌をGETして、家族の私を見る目が変わりました🥰
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お肌も心も大切に♡
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
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