【美肌レシピ】女性のための『胡麻はちみつきなこ』の作り方

いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、美肌レシピを綴ってます。

栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【胡麻はちみつきなこ】をご紹介です。

不安になりやすい女性のために幸せホルモン・セロトニン対策のきなこを使ったおやつ。

甘すぎるのが…ということで、はちみつを使う量を半分にしてねり胡麻に。

糖分押さえてカルシウムなどのミネラルUPさせました✨

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『胡麻はちみつきなこ』のレシピ

材料

2人分

• 〇白ねり胡麻　大さじ1
• 〇はちみつ　大さじ1
• 〇きなこ　大さじ4
• きなこ(まぶす用)　適量

作り方

1. 

   〇の材料を加えて混ぜる。

2. 

   10等分して丸め、きなこをまぶす。

3. 

   出来上がり。

レシピについて

幼い頃食べたはちみつきなこ。

あれ、大好きだったんです。

今は大学生の娘が幼い頃、はちみつじゃなくて米飴でよく作ってました。

なつかしい。

みたいに、食べ物って思い出があっていいですよね。

きなこで

たんぱく質強化に✨

不安対策セロトニン強化✨

イソフラボンで抗酸化物質強化✨

なんていいところがあります。

ぜひお試しください♡

今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨

大学生の娘と肌年齢2歳差の肌をGETすることができました🥰

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はちみつきなこのレシピをご紹介です。

mifumim-2323.hateblo.jp

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お肌も心も大切に♡

FuMi流の美肌の法則は、

🍎美肌＝健康なBODY

🍎日々の栄養バランス

🍎新陳代謝＆血行促進

です。

ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、

お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、

色々な食材を食べること、

栄養が豊富なものを選ぶのは大切。

美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。

🍎楽しく料理を作って

🍎おいしく食べる

🍎食べ続けてキレイになる

のために簡単に作れるレシピを考えてます。

健康＝肌の美しさ

なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！

一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡

ストーリーで私生活漏れてます

　

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