『サーモンとしめじのマスタード和え』がメインディッシュの美肌定食です。 ◆サーモンで皮ふ源となる良質なたんぱく質を補給 ◆サーモンで抗炎症作用のあるオメガ3脂肪酸を補給 ◆サーモンと粒マスタードで抗酸化物質をプラス がポイントです。

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 1年間、株式会社東光 suipa店様のモニターブロガーをさせていただいてます✨ キレイで使いやすい容器を頂いたので、【甘栗みるくプ…

【チキンの味噌ミネストローネ】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆鶏肉で皮ふの源となる良質なたんぱく質を補給 ◆にんじんで皮ふと粘膜の健康維持に関わるβ-カロテンを補給 ◆トマトペーストで…