2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧
【酒粕ぜんざい】レシピです。 あま~いおぜんざい。 酒粕と生姜の美容食材を加えて、アレンジしました。 酒粕で食物繊維やビタミン、ミネラルを。 血行促進効果が期待できる生姜を加えた美肌ぜんざいです。
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【和風ローストポーク】レシピをご紹介です。 低音調理は、…
【名古屋雑煮】のレシピをご紹介です。 名古屋雑煮はすごくシンプル。 作り方もとっても簡単。 すぐに作れる、お手軽雑煮です。
特別お題「わたしの2023年にやりたいこと②」についてです。 前回は、体脂肪を減らすことだと綴りました。 その後、息子が毎日私のスマホアプリ、あすけんに体重と体脂肪を記録してくれていて、体脂肪が増えたか減ったかをチェックしてくれます。 お酒を飲も…
【りんごとワインの紅白ゼリー】です。 林檎とワインでポリフェノールを取りつつ、みるくゼリーでビタミン、ミネラルも補える、美肌レシピです。