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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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サラダチキン

【潤いのある肌に】『サラダチキンと夏野菜のマセドアンサラダ』美肌レシピ

【サラダチキンと夏野菜のマセドアンサラダ】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆サラダチキンで手軽にたんぱく質リッチに ◆トマトで強い抗酸化作用のあるリコピンを補給 ◆レモン果汁でAGE対策 …

【シミ・紫外線対策に】『サラダチキンとオレンジのサラダ』美肌レシピ

【サラダチキンとオレンジのサラダ】のレシピです。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆オレンジ、水菜はビタミンCの補給源 ◆オレンジ、水菜に含まれる抗酸化成…

【潤いのある肌に】『新玉ねぎのグリルとチキンの卵黄味噌ソース』美肌レシピ

【新玉ねぎのグリルとチキンの卵黄味噌ソース】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆サラダチキンでたんぱく質をしっかり補給 ◆卵黄ソースでもたんぱく質をプラス ◆玉ねぎで食物繊維や抗酸化物質…

【潤いのある肌に】『サラダチキンとりんごの酒粕味噌和え』美肌レシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【サラダチキンとりんごの酒粕味噌和え】レシピです。 潤い…

【イタリアンおつまみ】『サラダチキンのカルパッチョ』美肌レシピ・オーガニックワインと一緒に

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 フーディストパーク様とサントリー様のモニターコラボ広告企画に参加しています。 タヴェルネッロ オルガニコをモニタープレゼン…