【サラダチキンと夏野菜のマセドアンサラダ】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆サラダチキンで手軽にたんぱく質リッチに ◆トマトで強い抗酸化作用のあるリコピンを補給 ◆レモン果汁でAGE対策 …

【キャベツとひじきの生姜サラダ】レシピをご紹介です。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆キャベツでビタミンCを補給 ◆ひじきと生姜で抗酸化物質をプラス ◆生…