お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 今回は、美肌を作るための腸活。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえるための【オクラのにんにく味…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 今回は、潤う肌を作るためのたんぱく質強化。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえるための【サバ缶…