いつまでも若々しく、楽しく日々を送りたいをモットーに、美肌レシピを綴ってます。
栄養をしっかり摂ってお肌も心も癒したい♪美肌スイーツレシピ【甘栗とデーツのブリスボール】をご紹介です。
健康美にマストなシナモンを使った、ブリスボール。
秋らしく、甘栗×デーツで、マロングラッセのような味わいに。
冷凍保存もできるビューティースイーツです。
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
『甘栗とデーツのブリスボール』のレシピ
材料
2人分
- デーツ 50g
- 甘栗 80g
- シナモンパウダー 少々
作り方
全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。-
食べやすい大きさに丸める。
-
出来上がり。
レシピの美容ポイント
お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うことなので、食材選びが大切です。
レシピのポイントは、
◆甘栗で食物繊維、むくみ予防対策のカリウムを補給
◆シナモンで老化の源となるAGE対策
です。
ぜひお試しください♡
今日のチョイス・アクションが未来のお肌を変える✨
凸凹毛穴、万年乾燥肌を脱却した私が実証済み🤭
こちらのレシピもおすすめ♡
甘栗を使ったレシピをご紹介です。
お肌も心も大切に♡
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
ストーリーで私生活漏れてます
ランキングに参加中です。
🍎NEXT FOODIST５期生
