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管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ

デーツ

【美容おやつ】食物繊維たっぷり♡ココアのデーツボール5種

美容や健康を気遣っていても、スイーツやおやつは食べたくなります! 食べることが大好きな私は、あまり我慢が得意じゃありません… ということで、お菓子類はおうちにストックしていませんが、手作りの美容おやつはストックしています。 以前、パレオボール…

【美容おやつ】デーツを使ったスイーツ5種を紹介

手作り美容スイーツ、デーツボールを紹介します! お砂糖を使わない! できるだけ美容にいいおやつってないの? と思い、以前パレオスナックでパレオボールを作ったものをアレンジしてみました。 ミキサーで混ぜるだけで簡単にできるし、自分好みの味が作れ…