むくみ対策に♪【パインときゅうりのスムージー】をご紹介します。 甘～いパイナップルと、みずみずしいきゅうりを組み合わせた、爽やなサマースムージー。 カリウムや食物繊維がしっかり摂れるので、毎日のむくみケアに◎ お砂糖なしでも自然な甘みで大満足で…

パイナップルとパプリカのスムージー】をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆パプリカで美肌に欠かせないビタミンCをたっぷり補給 ◆パイナップルで甘みと食物繊維を補う です。

【パインラッシー】をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆パイナップルで食物繊維、ビタミンCを補う ◆発酵食品・ヨーグルトで腸活。肌の新陳代謝を高めるビタミンB2も補う です。