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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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くるみ

食物繊維たっぷり♪『オートミールとおいものブラウニー風』の作り方【美肌レシピ】

食物繊維たっぷり♪【オートミールとおいものブラウニー風】をご紹介します。 蒸したさつまいもとオートミールを使ったナチュラル美スイーツ。 油も小麦粉も白砂糖も使わず、自然な甘みと食物繊維で体にやさしい仕上がりになってます。 上に飾ったザクザク食…