美肌Dish

内面からキレイになる女性のためのBEAUTYレシピ

当ブログではアドセンス広告やアフィリエイト広告を利用しています

チョコ

【美肌SWEETS】『シナモンとチョコのオートミールクッキー』美肌スイーツレシピ

【シナモンとチョコのオートミールクッキー】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆オートミールで食物繊維をしっかり補給 ◆ノンオイルでカロリーオフ ◆シナモンでAGE対策 がポイントです。

【美肌SWEETS】全粒粉100%『甘栗チョコマフィン』美肌スイーツレシピ

【甘栗チョコマフィン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーとハイカカオチョコでポリフェノール補給 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆甘栗で食物繊維をプラ…

【美肌SWEETS】材料3つ♪『ドライフィグのシナモンチョコ』美肌スイーツレシピ

【ドライフィグのシナモンチョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコでポリフェノールを補給 ◆シナモンで抗AGE対策 ◆ドライフィグでビタミン、ミネラル、食物繊維を補う …

【みりんスイーツ】『みりんレーズンチョコ』美肌レシピ

【みりんレーズンチョコ】のレシピです。 ◆ハイカカオチョコでポリフェノールをたっぷり ◆みりんを使ってオトナの味に ◆レーズンで食物繊維やカリウムをちょい足し がポイントです。

美肌スイーツ『チョコとベリーのヨーグルトアイス』のカップが魅力的

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 1年間、株式会社東光 suipa店様のモニターブロガーをさせていただいてます✨ キレイで使いやすい容器を頂いたので、それに合うスイ…

【美肌SWEETS】『チョコとベリーのフローズンヨーグルト』の美肌スイーツレシピ

【チョコとベリーのヨーグルトアイス】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆発酵食品ヨーグルトを活用 ◆卵白でカロリーコントロール ◆チョコとベリーでポリーフェノールを補給 がポイント…

【美肌SWEETS】『メープルショコラプリン』の美肌スイーツレシピ

【メープルショコラプリン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコとココアでポリフェノールたっぷり ◆牛乳でカルシウムと皮ふの新陳代謝に関わるビタミンB2を補給 ◆メープル…

【美肌SWEETS】全粒粉100%『カシューナッツチョコマフィン』の美肌スイーツレシピ

【カシューナッツチョコマフィン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーとハイカカオチョコでポリフェノール補給 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆カシューナ…

【美肌SWEETS】『サンドチョコカップケーキ』の美肌スイーツレシピ

【サンドチョコカップケーキ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコ、ココアパウダーでポリフェノールをしっかりと ◆ヨーグルトクリームでカロリーコントロール ◆チェリーで…

【美肌SWEETS】『オレンジとチョコの全粒粉カップケーキ』の美肌スイーツレシピ

【オレンジとチョコの全粒粉カップケーキ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆ハイカカオチョコでポリフェノールをプラス ◆オレンジでビタ…

【美肌SWEETS】『セミドライベリーの生チョコ』の美肌スイーツレシピ

【セミドライベリーの生チョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆チョコとココアでポリフェノールをしっかり ◆ベリーでビタミン、ミネラルを補給 ◆生クリームを使わずカロリーカット …

【全粒粉100%】『ハートのシナモンチョコパン』の美肌おやつレシピ

【ハートのはシナモンチョコパン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆全粒粉で食物繊維とビタミン、ミネラルUP ◆シナモンでAGE対策 ◆高カカオチョコでポリフェノールを補給 がポイントで…

【美肌SWEETS】ノンオイル『濃厚チョコマドレーヌ』の美肌スイーツレシピ

【濃厚チョコマドレーヌ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 食物繊維が豊富なココアパウダーを加え、チョコ&ココアパウダーでビタミン、ミネラルのみならず、ポリーフェノールをしっか…

【美肌SWEETS】お砂糖いらず『酒粕レーズンチョコ』美肌レシピ

【酒粕レーズンチョコ】レシピです。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ポリフェノールが豊富な高カカオチョコに合わせ、ナチュラルな甘みのレーズンをプラス。酒粕とレーズンで食物繊維を補えます。 たまにはち…

【バレンタインスイーツ】全粒粉100%『チョコとピスタチオのソフトフランス』美肌レシピ

【チョコとピスタチオのソフトフランス】レシピをご紹介です。 バレンタインらしく、ハート型にしてみました。 ちょっと手間はかかるけど、意外にハート型は簡単です。 高カカオチョコと彩りUPのためにナッツの女王ピスタチオを組み合わせました。 ポリーフ…

【バレンタインスイーツ】『シナモンチーズチョコサラミ』美肌レシピ

【シナモンチーズチョコサラミ】レシピをご紹介です。 ハイカカオチョコ、ピスタチオ、くるみ、ゴジベリー、シナモンで抗酸化物質をしっかり補給できる美肌バレンタインスイーツ。 クリームチーズを加えたので、なめらか~な仕上がりに。舌触りもよいので、…

【バレンタインスイーツ】大人専用『酒粕トリュフ』美肌レシピ

【酒粕トリュフ】レシピをご紹介です。 材料は高カカオチョコ、酒粕、ココアパウダーの3つだけ。 酒粕のおかげで固まるのも早いので、結構スピーディーに作れます。 和風チョコと言えば、抹茶や日本酒を使ったものが多いですが、酒粕だってチョコと相性バッ…

【バレンタインスイーツ】メレンゲでヘルシーに『苺のチョコチーズムース』美肌レシピ

【苺のチョコチーズムース】レシピをご紹介です。 ムースは生クリームを使うことが多いので、代用にメレンゲで代用し、大幅にカロリーカット。 できるだけヘルシー嗜好ですが、高カカオチョコとチーズを入れてコクを加えたので、軽すぎず、重すぎず、ナイス…

【バレンタインスイーツ】ノンオイルでヘルシーに『ブラウニー風スイートポテト』美肌レシピ

【ブラウニー風スイートポテト】レシピをご紹介です。バターたっぷり、ハイカロリーなブラウニーは卒業。 これでバッチリ代用できる、ブラウニー風スイートポテトが仕上がりました。決め手はポリーフェノールたっぷりのココアパウダーと、ハイカカオチョコと…

【バレンタインスイーツ】全粒粉100%『シナモンチョコプレッツェル』美肌レシピ

【シナモンチョコプレッツェル】レシピをご紹介です。 微粒全粒粉で作るプレッツェル。高温調理はAGEが…ということで、対策にシナモンを加えて作りました。 ハート型のプレッツェルにチョコをかけて、バレンタインスイーツに。

【クリスマスに】食べるのがとっても楽しい『お楽しみチョコパンリース』レシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 今回は美肌レシピではありません。 クリスマスを楽しむための【お楽しみチョコパンリース】レシピです。 リースなちぎりパン。中…

【全粒粉で栄養価UP】『全粒粉のプチチョコフランス』美肌レシピ・日清全粒粉で!

今回は”日清 全粒粉パン用 チャック付き”を使った『プチチョコフランス』をご紹介です。 全粒粉が健康効果が高いことは、皆さまご存じの通りです。 多くの方に不足している食物繊維が豊富で、様々な国で全粒穀物が推奨されています。 そんな全粒粉を5割使っ…

【Thanksレポ⑧】チョコ好きにはたまらん『オートミールのナッツチョコバー』 𝚖𝚎𝚜𝚑𝚒太郎さんのレシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 レシピブログ様のFOODIST就任を機に、他の方々のレシピを作ってみたい! そんなふうに思い𝚖𝚎𝚜𝚑𝚒太郎さんの【オートミー…

【美肌SWEETS】『チョコみるくプリン』の美肌スイーツレシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい!という、欲張りさんのわがままをかなえるための【チョコみるくプリン】のレシピです…

美肌SWEETS『ブルーベリーとミックスナッツのフローズンチョコ』のレシピ【美肌力を底上げ③】

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌&腸活レシピを綴ってます。 今週は抗酸化パワーのある食材で美肌力を底上げ!がテーマです。 ブルーベリーを使ったレシピ③、『ブルーベリーとミックス…

『ブルーベリーとナッツとチョコのフローズンヨーグルト』美肌レシピ【ブルーベリーで美肌力を底上げ②】

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌&腸活レシピを綴ってます。 今週は抗酸化パワーのある食材で美肌力を底上げ!がテーマです。 ブルーベリーを使ったレシピ②、『ブルーベリーとナッツと…

【美容スイーツ】ココナッツオイルで作るスパイシーな『ココアチョコ』レシピ3種

まるでチョコ♡なスパイスを使ったココアチョコを作りました。 ほんのちょっと材料のスパイスを変えただけなのに、香りや味が異なるのがスパイスの魅力♡ そしてチョコを自作してしまえば、美容と健康によいオイルも選んで使うことができます! では、スパイス…

リピート決定♪クリスマスカラー『生チョコ風チーズチョコボール』

クリスマスカラーな『生チョコ風チーズチョコボール』を紹介します。 お砂糖は使わず、使用するチョコレートは高カカオチョコを使いました。 チョコレートを食べる時、美容や健康のことが頭をよぎりませんか? 酸化した植物油脂は美容と健康のためを思うと、…