美肌Dish

内面からキレイになる女性のためのBEAUTYレシピ

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チョコ

【美肌レシピ】血行を良くしたいあなたに贈る『アーモンドミルクショコラショー』

【ジンジャーアーモンドミルクショコラショー】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆アーモンドミルクで血管を広げる働きのあるビタミンEを強化 ◆ハイカカオチョコでポリフェノール強化 …

【美肌SWEETSレシピ】手作りスイーツ『シナモンチョコパウンド』

【シナモンチョコパウンド】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆全粒粉とココアパウダーで食物繊維たっぷり ◆チョコとココアパウダーでポリフェノール強化 ◆シナモンでAGE対策 がポイ…

【美肌SWEETS】『チアシードとココナッツのチョコクランチ』美肌スイーツレシピ

【チアシードとココナッツのチョコクランチ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆ハイカカオチョコでポリフェノール強化 ◆オートミールとチアシードで食物繊維を補給 がポイン…

【美肌SWEETS】『オーバーナイトオーツ生チョコ』美肌スイーツレシピ

【オーバーナイトオーツ生チョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆発酵食品・ヨーグルトで腸活 ◆ココアとチョコでポリフェノール強化 ◆オートミールで食物繊維強化 がポイントです。

【美肌SWEETS】『オートミールとココナッツのチョコクランチ』美肌スイーツレシピ

オートミールとココナッツのチョコクランチ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーで食物繊維とポリフェノールを補給 ◆オートミールとココナッツファインで食物繊維をたっぷ…

【美肌SWEETS】ノンオイル♪『ミックスベリーのカップブラウニー』美肌スイーツレシピ

【ミックスベリーのブラウニー】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーで食物繊維とポリフェノールを補給 ◆全粒粉100%で食物繊維やビタミンB群を強化 ◆ミックスベリーでポリ…

【美肌SWEETS】お砂糖を使わない♪『甘酒とオートミールの生チョコ』美肌&腸活スイーツレシピ

【甘酒とオートミールの生チョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーで食物繊維とポリフェノールを補給 ◆甘酒の甘みを使って砂糖不使用 ◆オートミールで食物繊維を補給 …

【美肌SWEETS】至高の香り♪『ブランデーチョコマフィン』美肌スイーツレシピ

【ブランデーチョコマフィン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーとハイカカオチョコでポリフェノール補給 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆ブランデーで大…

【美肌SWEETS】濃厚♪『チョコと胡桃のココア蒸しパン』美肌スイーツレシピ

【チョコと胡桃のココア蒸しパン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーで食物繊維とポリフェノールを補給 ◆全粒粉で食物繊維UP ◆クルミでオメガ3脂肪酸をちょい補給 がポイ…

【美肌SWEETS】しっとり濃厚♪『ラズベリーチョコマドレーヌ』美肌スイーツレシピ

【ラズベリーチョコマドレーヌ】のレシピをご紹介です。 💎美肌レシピのポイント ◆チョコ&ココアパウダーでポリフェノール強化 ◆全粒粉とココアパウダーで食物繊維強化 ◆ノンオイルでカロリーコントロール がポイントです。

【美肌SWEETS】大人の味『オートミールの生チョコボール』美肌スイーツレシピ

【オートミールの生チョコボール】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆オートミールで食物繊維を補給 ◆生クリーム不使用でカロリーオフ ◆ハイカカオチョコでポリーフェノールを補給 がポ…

【美肌SWEETS】『シナモンとチョコのオートミールクッキー』美肌スイーツレシピ

【シナモンとチョコのオートミールクッキー】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆オートミールで食物繊維をしっかり補給 ◆ノンオイルでカロリーオフ ◆シナモンでAGE対策 がポイントです。

【美肌SWEETS】全粒粉100%『甘栗チョコマフィン』美肌スイーツレシピ

【甘栗チョコマフィン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーとハイカカオチョコでポリフェノール補給 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆甘栗で食物繊維をプラ…

【美肌SWEETS】材料3つ♪『ドライフィグのシナモンチョコ』美肌スイーツレシピ

【ドライフィグのシナモンチョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコでポリフェノールを補給 ◆シナモンで抗AGE対策 ◆ドライフィグでビタミン、ミネラル、食物繊維を補う …

【みりんスイーツ】『みりんレーズンチョコ』美肌レシピ

【みりんレーズンチョコ】のレシピです。 ◆ハイカカオチョコでポリフェノールをたっぷり ◆みりんを使ってオトナの味に ◆レーズンで食物繊維やカリウムをちょい足し がポイントです。

【美肌SWEETS】『チョコとベリーのフローズンヨーグルト』の美肌スイーツレシピ

【チョコとベリーのヨーグルトアイス】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆発酵食品ヨーグルトを活用 ◆卵白でカロリーコントロール ◆チョコとベリーでポリーフェノールを補給 がポイント…

【美肌SWEETS】『メープルショコラプリン』の美肌スイーツレシピ

【メープルショコラプリン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコとココアでポリフェノールたっぷり ◆牛乳でカルシウムと皮ふの新陳代謝に関わるビタミンB2を補給 ◆メープル…

【美肌SWEETS】全粒粉100%『カシューナッツチョコマフィン』の美肌スイーツレシピ

【カシューナッツチョコマフィン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダーとハイカカオチョコでポリフェノール補給 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆カシューナ…

【美肌SWEETS】『サンドチョコカップケーキ』の美肌スイーツレシピ

【サンドチョコカップケーキ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆高カカオチョコ、ココアパウダーでポリフェノールをしっかりと ◆ヨーグルトクリームでカロリーコントロール ◆チェリーで…

【美肌SWEETS】『オレンジとチョコの全粒粉カップケーキ』の美肌スイーツレシピ

【オレンジとチョコの全粒粉カップケーキ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆全粒粉で食物繊維、ビタミン、ミネラルを補給 ◆ハイカカオチョコでポリフェノールをプラス ◆オレンジでビタ…

【美肌SWEETS】『セミドライベリーの生チョコ』の美肌スイーツレシピ

【セミドライベリーの生チョコ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆チョコとココアでポリフェノールをしっかり ◆ベリーでビタミン、ミネラルを補給 ◆生クリームを使わずカロリーカット …

【全粒粉100%】『ハートのシナモンチョコパン』の美肌おやつレシピ

【ハートのはシナモンチョコパン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆全粒粉で食物繊維とビタミン、ミネラルUP ◆シナモンでAGE対策 ◆高カカオチョコでポリフェノールを補給 がポイントで…

【美肌SWEETS】ノンオイル『濃厚チョコマドレーヌ』の美肌スイーツレシピ

【濃厚チョコマドレーヌ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 食物繊維が豊富なココアパウダーを加え、チョコ&ココアパウダーでビタミン、ミネラルのみならず、ポリーフェノールをしっか…

【美肌SWEETS】お砂糖いらず『酒粕レーズンチョコ』美肌レシピ

【酒粕レーズンチョコ】レシピです。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ポリフェノールが豊富な高カカオチョコに合わせ、ナチュラルな甘みのレーズンをプラス。酒粕とレーズンで食物繊維を補えます。 たまにはち…

【バレンタインスイーツ】全粒粉100%『チョコとピスタチオのソフトフランス』美肌レシピ

【チョコとピスタチオのソフトフランス】レシピをご紹介です。 バレンタインらしく、ハート型にしてみました。 ちょっと手間はかかるけど、意外にハート型は簡単です。 高カカオチョコと彩りUPのためにナッツの女王ピスタチオを組み合わせました。 ポリーフ…

【バレンタインスイーツ】『シナモンチーズチョコサラミ』美肌レシピ

【シナモンチーズチョコサラミ】レシピをご紹介です。 ハイカカオチョコ、ピスタチオ、くるみ、ゴジベリー、シナモンで抗酸化物質をしっかり補給できる美肌バレンタインスイーツ。 クリームチーズを加えたので、なめらか~な仕上がりに。舌触りもよいので、…

【バレンタインスイーツ】大人専用『酒粕トリュフ』美肌レシピ

【酒粕トリュフ】レシピをご紹介です。 材料は高カカオチョコ、酒粕、ココアパウダーの3つだけ。 酒粕のおかげで固まるのも早いので、結構スピーディーに作れます。 和風チョコと言えば、抹茶や日本酒を使ったものが多いですが、酒粕だってチョコと相性バッ…

【バレンタインスイーツ】メレンゲでヘルシーに『苺のチョコチーズムース』美肌レシピ

【苺のチョコチーズムース】レシピをご紹介です。 ムースは生クリームを使うことが多いので、代用にメレンゲで代用し、大幅にカロリーカット。 できるだけヘルシー嗜好ですが、高カカオチョコとチーズを入れてコクを加えたので、軽すぎず、重すぎず、ナイス…

【バレンタインスイーツ】ノンオイルでヘルシーに『ブラウニー風スイートポテト』美肌レシピ

【ブラウニー風スイートポテト】レシピをご紹介です。バターたっぷり、ハイカロリーなブラウニーは卒業。 これでバッチリ代用できる、ブラウニー風スイートポテトが仕上がりました。決め手はポリーフェノールたっぷりのココアパウダーと、ハイカカオチョコと…

【バレンタインスイーツ】全粒粉100%『シナモンチョコプレッツェル』美肌レシピ

【シナモンチョコプレッツェル】レシピをご紹介です。 微粒全粒粉で作るプレッツェル。高温調理はAGEが…ということで、対策にシナモンを加えて作りました。 ハート型のプレッツェルにチョコをかけて、バレンタインスイーツに。