美肌Dish

肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

当ブログではアドセンス広告やアフィリエイト広告を利用しています

2025-05-17から1日間の記事一覧

紫外線対策に♪『コールラビの塩麹胡麻和え』の作り方【美肌レシピ】

紫外線対策に【コールラビの塩麹胡麻和え】をご紹介します。 コリッとした食感が楽しいコールラビ、実はビタミンCも含むんです。 塩麹のまろやかなうまみと、香ばしい胡麻を合わせて、和食の定番、胡麻和えに。 春〜初夏は、紫外線量がぐっと上がる時期。 年…