お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、
栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。
レシピブログ様にて、【キャベツとひじきのしょうがサラダ】のレシピを掲載していただきました。
なんと！
アプリのPUSH通知でもご配信いただきました🥰
心から感謝いたします✨
嬉しすぎる！
乾杯の日🍷✨
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
掲載記事
レシピブログ様の『今日のイチオシ！』というコーナーで、レシピを掲載していただきました。
お気に入り登録をしていただきまして。
誰かの役に立つって嬉しいな～とひしひし。
勉強をすること、知識を増やすこととそれをちゃんと覚えているかを試すのが好き。
自己満足のために栄養と料理と美容を学んできましたが、
私の知識が人の役に立つと思えば、もっと勉強しよう！と学びを深められます。
人に伝える、言語化するとより理解が深まるんです。
皆さま、ありがとうございます。
感謝でいっぱいです。
キャベツの素敵なところ
キャベツは健康効果の高いアブラナ科野菜。
素晴らしき栄養の特徴は、
胃の粘膜を保護するビタミンUが豊富で、
野菜の中でビタミンＣが豊富ということ。
ビタミンCはコラーゲンの生成に関わり、抗酸化作用もある、美肌栄養素です✨
年中手に入る野菜。
使いまわしがしやすい。
スープにも、和え物にも、サラダにも、煮物にも使える。
幅広い料理にぴったりフィット。
素晴らしい食材です。
和え物の定番もキャベツ。
甘くておいしいし、私が胃が強くないということも大きな理由です💡
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちら
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今後も、皆さまのお役に立つことができるレシピ、考えたいと思います！
日々精進✨
🍎NEXT FOODIST５期生
