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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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2025-12-30から1日間の記事一覧

【美肌レシピ】『小豆と抹茶のいもようかん』の作り方

お肌を育てる【小豆と抹茶のいもようかん】をご紹介します。 さつまいもに小豆と抹茶を合わせたヘルシーようかん。 自然な甘みとほろ苦い抹茶の2つを楽しめます。 食物繊維やポリフェノールをしっかり摂れる、美腸活スイーツです。