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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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2024-11-21から1日間の記事一覧

【美肌レシピ】低カロリー♪『かぼちゃと甘酒のティラミスムース』手作りスイーツ

【かぼちゃと甘酒のティラミスムース】をご紹介です。 チーズはカロリーが高いので、かぼちゃ×甘酒で代用。 コーヒー層は、おからを使ってカロリーダウン&食物繊維UP✨ スイーツ好きの娘でさえも、全然気にならない!」と太鼓判。 コーヒーがおからの大豆感…