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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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2024-05-06から1日間の記事一覧

【美肌レシピ】『さつまいもの豆乳味噌ポタージュ』

【さつまいもの豆乳味噌ポタージュ】をご紹介です。 美肌=健康なBODY。栄養バランスを整えて、新陳代謝&血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆豆乳でレシチンやサポニンなどの抗酸化物質を補給 ◆さつまいもで不足しやすい食物繊維やむく…