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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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2024-04-23から1日間の記事一覧

【美肌SWEETSレシピ】手作りスイーツ『かぼちゃと甘酒のいとこケーキ』

【かぼちゃと甘酒のいとこケーキ】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆かぼちゃで血管を広げる働きのあるビタミンEを補給 ◆甘酒を使ってお砂糖なし ◆小豆でポリフェノールや食物繊維を…