【春キャベツとオレンジのスムージー】レシピ。 シミ対策のために、メラニン色素の沈着を防ぐ働きのあるビタミンCを特に意識して摂りたい。抗酸化ビタミンなので紫外線対策にも◎ ◆キャベツはビタミンCを多く含む野菜 ◆オレンジでビタミンCをたっぷり含む ◆生…

紫外線が気になり始める季節。 メラニン色素の沈着を防いでシミを予防するビタミンCを積極的に摂ることはたいせつです。 ◆パプリカはビタミンCが豊富 ◆黒酢は糖化を防ぐ働きが期待できる ◆生姜で抗酸化物質をプラス がポイントです。