Bihada Dish

-10歳肌を手に入れた、管理栄養士FuMiのお肌にうれしいレシピを綴るブログ

大根葉

【シワ・たるみ予防】『大根葉のじゃこ胡麻和え』美肌レシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りさんの願いをかなえる【大根葉のじゃこ胡麻和え】レシピです。 大根葉は抗酸化作用…

捨てずに食べるべき!栄養豊富な【大根葉】副菜レシピ5種

栄養たっぷりな大根葉を使用したレシピを紹介します! 大根葉に栄養が豊富なのはご存知だと思いますが、 大根葉は苦手… 炒めたり、汁物にしたりとワンパターンになってしまう なんてこと、ありませんか? 私もそうだったのですが、美容と健康をテーマに調理…