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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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2025-11-28から1日間の記事一覧

【美肌レシピ】『ツナとヨーグルトの塩麹ディップ』の作り方

お肌を育てる【ツナとヨーグルトの塩麹ディップ】をご紹介します。 ツナの旨みとヨーグルトのまろやかさ、塩麹のコクを組み合わせたヘルシーディップ。 野菜スティックやクラッカーにつけて手軽に楽しめます。 たんぱく質や乳酸菌、発酵パワーがぎゅっと詰ま…