お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、
栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。
フーディストノート様にて、【にんじんのクリチマスタードサラダ】のレシピを掲載していただきました。
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掲載記事
こちらの、『パーティーにもオススメ！りんごとチーズのおもてなしサラダ』にて、掲載していただきました。
1番下の方にですが素直にうれしいな～と思います。
日常的に作っていたレシピですが、お友達が来た時にりんごのサラダを作ると、とっても喜ばれます。
そう考えると、おもてなしサラダにぴったりかも。
多めに作っておいても数日持つし、クリスマス、年末にいいかも♪
お肌にカロテン
にんじんは、皮膚や粘膜の健康を維持するβ-カロテンが豊富です。
植物性から摂れば、過剰の心配がないのもイイトコロ。
ということで、私は1日1本は食べてます。
だって、お肌大切だもの。
最近、37歳には見えないと言われたので、食事メインで運動も気を付けてます。と言ったら納得してもらえました。
若作りしたい願望はないけど、キレイでいるための努力はしたい。
日々頑張っている努力を褒めていただいていると思うと、素直に嬉しい♡
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちらです。
にんじんが好きな子ども達。
りんごが入っていると、さらに喜んでパクパク食べてくれます。
クリスマスのサラダに、これ作ろうかな♡
栄養が豊富で、沢山食べたい！と思えるようなサラダ、これからも考えていきたいな～と思います♪
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