Bihada Dish

-10歳肌を手に入れた、管理栄養士FuMiのお肌にうれしいレシピを綴るブログ

【Thanksレポ18】『一口スイートポテト』を作ったお話

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、

栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。

 

レシピブログ様のFOODIST5期生就任を機に、他の方々のレシピを作ってみたい!

そんなふうに思い、【一口スイートポテト】を作らせていただきました。

 

今まで自分の作りたい自己流レシピばかり作ってきたので、他の方の素敵なレシピを作ってお勉強させていただき、お料理の世界を広げたいなって思ってます。

 

ブロンズレシピブロガーにランクUP💕

皆さまのクリックのおかげで、ダイエット・ビューティー部門では5/827位前後、最高2位になりました。

感謝でいっぱいです💕

 

 

 

『一口スイートポテト』

 

もあいかすみさんのレシピです。

Instagramでフォロワー65万人越えの方。

https://www.instagram.com/moaiskitchen/

 

なぜ、このレシピにしたかというと、流れてきて、目に入ったから。

そして、材料がシンプルだったから。

認知ってこのことかって再確認。

 

もあいさんのすごいところは、コピーライトだと思う。

これ、本当にすごいことだと思います。

すごく勉強されたんだろうな~。

 

材料や作り方

もあいさんのInstagramにレシピ載ってます。

 

材料は

  • さつまいも 1本(正味200g)
  • 卵黄 1個
  • 牛乳 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • バター 20g
  • 黒胡麻 適量

 

と、記載されていました。

 

作りやすいよう記載されていて、素晴らしいなって思います。

見習おう!!

 

感想

カロリーのために、できるだけオイルを使わないようにしているので、バターなしで作りました。

親友のおうちに行くときのおやつとして持って行ったのですが、親友はドはまりしたらしく、半分くらいペロッと食べてました。

 

産後なので、食物繊維やビタミン、ミネラルの摂取になってよかったな~って思います。

贈るなら、健康にいいものがいい♡


FuMiのThanksレシピでした。

今後も増えていく予定です!

 

 

レシピブログ様の、NEXT FOODIST5期生に就任しました♡
ネクストフーディスト

Instagram

https://www.instagram.com/fumi.dish/

 

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