お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【たっぷり野菜とえびの黒酢あんかけ餅】のレシピです。 お…

【銀鮭と豆腐の塩麹寒天テリーヌ】のレシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのために、抗酸化物質を積極的に摂れると◎ ◆銀鮭で強力な抗酸化作用のあるアスタキサンチンを補給 ◆銀鮭と豆腐で皮ふの源たんぱく質をしっ…