【豚肉とクリスピーノキャベツのトマト煮】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆豚肉で良質なたんぱく質をプラス ◆トマト缶で強力な抗酸化物質を含むリコピンを補給 ◆キャベツで食物繊維とビタミ…

【さつまいもとナッツのシナモンチーズ和え』】レシピをご紹介です。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆さつまいもを冷やして食べると腸内細菌のエサとなるレジスタントスターチUP ◆ナッツも…