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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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紅茶

【美肌レシピ】『りんごと紅茶のオートミールパウンドケーキ』の作り方

腸活スイーツ♪【りんごと紅茶のオートミールパウンドケーキ】をご紹介します。 ふんわり香る紅茶と、優しい甘さのりんごがおいしいオートミールケーキ。 小麦粉不使用だし腸の健康を気遣う方にぴったり。 蒸し煮してあま~くなったりんごの果肉がじゅわっと…

腸活に♪『シナモンと紅茶のオートミールケーキ』の作り方【美肌レシピ】

腸活に♪【シナモンと紅茶のオートミールケーキ】をご紹介します。 紅茶とシナモン香るノンオイルオートミールケーキ。 食物繊維たっぷりだから、便秘がちな方にも◎ おやつや朝食にちょうどいい甘さ控えめ美腸ケーキです♪

【美肌レシピ】低カロリー♪『シナモンティーオートミールクッキー』の作り方

スイーツ=我慢はもうおしまい♪【シナモンティーオートミールクッキー】をご紹介です。

【美肌レシピ】『紅茶ヨーグルトゼリー』手作りスイーツ

【紅茶ヨーグルトゼリー】をご紹介です。 香り高い紅茶で濃厚なヨーグルトゼリーを作りました。 ヨーグルト×りんご腸活しつつ、紅茶でポリフェノールを補える、美肌スイーツです。

【美肌レシピ】手作りスイーツ♪焼かない『ミルクティープリン』

【ミルクティープリン】をご紹介です。 レシピのポイントは、 ◆卵で良質なたんぱく質を補給、皮ふのターンオーバーを促すビタミンB2を補う ◆牛乳で肌の新陳代謝に関わるビタミンB2を補給しつつカルシウムも強化 ◆紅茶で抗酸化をプラス です。

【美肌SWEETSレシピ】手作りスイーツ『紅茶フレンチプチパン』

【紅茶フレンチプチパン】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆卵と牛乳でたんぱく質やビタミン、ミネラルを補給 ◆紅茶葉で抗酸化物質を強化 ◆ノンオイルでカロリーコントロール がポイ…

【美肌SWEETSレシピ】手作りスイーツ『桃の紅茶マリネとみるくプリン』

【桃の紅茶マリネとみるくプリン】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆牛乳でカルシウムや新陳代謝を促すビタミンB2を強化 ◆紅茶でポリフェノールを補給 ◆ももでビタミン、ミネラル、食…