【はまちの柚子塩麹煮】のレシピです。 お肌の老化のもととなるAGEを抑えることは大切なエイジングケア方法。そのために、できるだけ低温で調理することがおすすめです。 ◆はまちで良質なたんぱく質が摂れる ◆はまちで抗酸化物質ビタミンEの補給も◎ ◆はまち…

『はまちの幽庵蒸し焼き』がメインディッシュの美肌定食です。 ◆はまちで良質なオイルとたんぱく質を補給 ◆柚子のクエン酸でAGE対策 ◆野菜も一緒においしく食べれる がポイントです。

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ハマチの生姜味噌和え】レシピです。 くすみ肌を改善し、透明感のある肌を手に入れるには、血行を改善する栄養素をしっかり摂ることがおすすめです。 ハマチに多く含まれるビタミンEは血管を…