Bihada Dish

-10歳肌を手に入れた、管理栄養士FuMiのお肌にうれしいレシピを綴るブログ

はまち

【くすみ肌の処方箋】『ハマチの生姜味噌サラダ』美肌レシピ

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ハマチの生姜味噌和え】レシピです。 くすみ肌を改善し、透明感のある肌を手に入れるには、血行を改善する栄養素をしっかり摂ることがおすすめです。 ハマチに多く含まれるビタミンEは血管を…