【みりんレーズンチョコ】のレシピです。 ◆ハイカカオチョコでポリフェノールをたっぷり ◆みりんを使ってオトナの味に ◆レーズンで食物繊維やカリウムをちょい足し がポイントです。

キャベツとルッコラの塩麹胡麻和え】のレシピです。 弾力のある肌を作るには、たんぱく質はもちろんのこと、コラーゲンの生成に関わるビタミンCをしっかり摂っておきたい。 ◆キャベツとルッコラでビタミンCを補給 ◆胡麻で抗酸化物質をプラス ◆塩麹で美肌の基…