いつまでも若々しく、楽しく日々を送りたいをモットーに、
栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。
フーディストノート様にて、【サバとアボカドの塩麹レモンサラダ】のレシピを掲載していただきました。
連日ご紹介いただき、感謝でいっぱいです✨✨
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
掲載記事
こちらの記事にレシピを掲載していただき、
さばは水煮缶を使うから手軽です。塩麹とはちみつレモン、おろしにんにくで和えるだけ！お好みでえびやほたてを入れるのも◎です。
と、ご紹介していただきました。
酢、身体にいいんですよね。
クエン酸がいいので、レモン果汁でも◎
私は、むしろ酢よりレモン派なのですが、季節によっては柚子果汁やかぼすなどを使うと、香りもよくて、季節感味わえて、気分がリッチになる♡
レシピはこちら
掲載していただいた過去記事はこちらです💡
サバ×アボカドのレシピはいくつか作っておりまして、
その理由は、あぶらの質がいいから。
カラダは細胞の集合ですが、その細胞はあぶらで作られています。
うんぬんかんぬんという化学のお話なのですが(笑)
いつも化学の話をすると、みんな顔が曇るので…
とにかく、美しい細胞膜を作って、美しい身体になるには、あぶらの質を高めるのはマストです♡
こちらのレシピもおすすめ♡
レモン果汁を使ったレシピをご紹介です。
今後も、皆さまのお役に立つことができるレシピ、考えたいと思います！
日々精進✨
ストーリーで私生活漏れてます
🍎NEXT FOODIST５期生
