美肌Dish

-10歳肌を手に入れた、管理栄養士FuMiのお肌にうれしいレシピを綴るブログ

金柑

【弾力のある肌に】『水菜と金柑のジンジャーサラダ』美肌レシピ

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【水菜と金柑のジンジャーサラダ】レシピをご紹介です。 弾力のある肌を作るには、たんぱく質をきちんと摂ることはもちろんの事、コラーゲンの生成に関わるビタミンCをきちんと摂ることは必須…

【弾力のある肌に】作り置きに『千切り大根と金柑のはちみつ生姜和え』美肌常備菜レシピ

お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【千切り大根と金柑のはちみつ生姜和え】レシピをご紹介です。 弾力のある肌を作るには、たんぱく質をきちんと摂ることはもちろんの事、コラーゲンの生成に関わるビタミンCをきちんと摂ること…