美肌Dish

内面からキレイになる女性のためのBEAUTYレシピ

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甘夏

【美肌レシピ】『春キャベツと甘夏のジンジャーサラダ』

【春キャベツと甘夏のジンジャーサラダ】をご紹介です。 美肌=健康なBODY。 栄養バランスを整えて、新陳代謝&血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆生姜で温活効果をプラス ◆キャベツと甘夏でビタミンCを補給 ◆食物繊維も補う です。

【美肌SWEETSレシピ】手作りスイーツ『みるくプリンの甘夏ソース』

【みるくプリンの甘夏ソース】をご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、不足しやすい食物繊維や、ビタミン、ミネラルを補うこと。 ◆牛乳で新陳代謝に関わるビタミンB2とカルシウム補給に ◆甘夏で美肌に欠かせないビタミンCを補給 ◆チアシードで良質な…