『豚肉と豆苗の黒酢和え』がメインディッシュの美肌定食です。 ◆豚肉で皮膚の源となる良質なたんぱく質を補給 ◆豆苗で皮ふのターンオーバーを促すビタミンB2を補給 ◆黒酢で老化の源となるAGEを抑える がポイントです。

【サバ味噌チーズ丼】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。 ◆サバ水煮缶で新陳代謝に関わるビタミンB2を補給 ◆チーズカルシウムと新陳代謝を促すビタ…