パキットをよりおいしくアレンジした【ナス入りボロネーゼ】のレシピです。 ◆ナスで野菜をプラス ◆トースターグリルで火を使わず手軽 がポイントです。

【かぼちゃと蒸し黒豆の塩麹サラダ】のレシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのために、抗酸化物質を積極的に摂れると◎ ◆かぼちゃで抗酸化ビタミン・ビタミンE＆β-カロテンを補給 ◆黒豆でポリーフェノール・アントシ…