ひじき入りチキン焼売】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆鶏肉で良質なたんぱく質を補給 ◆ひじきで抗酸化物質と食物繊維をプラス ◆ネギと生姜で血行改善効果も期待 がポイントです。

【にんじんの青のり塩麹和え】レシピをご紹介です。 潤いのある肌のためには、皮膚や粘膜の健康を維持する働きのあるβ-カロテンをしっかり摂りたい。 ◆にんじんでβ-カロテンを補給 ◆塩麹で腸活＆ナチュラルな甘みをプラス ◆青のりで磯の香り＆栄養価ちょい足…