お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 1年間、株式会社東光 suipa店様のモニターブロガーをさせていただいてます✨ キレイで使いやすいケーキBOXを頂いたので、それに合…

【人参と豆苗のツナ和え】のレシピです。 毛穴レスを目指すためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめ。 ◆豆苗で肌の新陳代謝を促すビタミンB2を補給 ◆にんじんで抗酸化作用のあるβ-カロテンをプ…