【イカそうめんとキャベツの胡麻海苔和え】レシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 できれば、お肌の健康を維持する働きのあるβ-カロテンも摂れるとさらに良し。 たんぱく質源となるイカと、β-カロテン…
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【赤大根とわかめのハニーレモンサラダ】レシピです。 キレ…
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