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肌トラブルを卒業して-15歳肌を手に入れたアラフォー管理栄養士のブログ

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アイスプラント

【アンチエイジングに】『アイスプラントとサーモンの胡麻ダレサラダ』美肌レシピ

【アイスプラントとサーモンの胡麻ダレサラダ】のレシピです。 キレイに年齢を重ねるために、老化のスピードは緩やかにしたい。そのためには、ポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化物質を積極的に摂ることが大切。 ◆サーモンで強い抗酸化作用のあるアス…