お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、
栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。
1年間、株式会社東光 suipa店様のモニターブロガーをさせていただいてます✨
キレイで使いやすい容器を頂いたので、それに合うスイーツを作りました。
いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。
感謝でいっぱいです💕
『チョコとベリーのヨーグルトアイス』
夏にピッタリなフローズンヨーグルト。
生クリームのかわりにメレンゲを使ってヘルシーに仕上げました。
入っているのはチョコとベリー。
ポリフェノールリッチです✨
レシピはこちら
万能容器を使いました
使った万能容器、すごいんです。
透明性に優れているうえに、耐寒・耐熱、両方OKと万能。
耐寒温度は‐30～‐40℃
耐熱温度は125℃
アイスにも蒸しプリンにも対応できちゃう✨
耐熱・耐冷OKの容器はこちら
▶本店：https://suipa.package.co.jp/shopdetail/000000001586/
▶楽天：https://item.rakuten.co.jp/suipa/003789/
スイーツも見た目からおいしく♡
冷凍ベリーとヨーグルトを混ぜると、ベリーの色素がヨーグルトといい感じに混ざってステキ。
色が可愛く仕上がってステキ✨
10年後、20年後もキレイな肌でいたい
FuMi流の美肌の法則は、
🍎美肌＝健康なBODY
🍎日々の栄養バランス
🍎新陳代謝＆血行促進
です。
ちゃんと栄養を摂ることが基本なので、
お肌にいいと言われている1つの食材に注目するだけじゃなく、
色々な食材を食べること、
栄養が豊富なものを選ぶのは大切。
美肌を作るのは、日々の小さなお肌に優しい食事の積み重ね。
🍎楽しく料理を作って
🍎おいしく食べる
🍎食べ続けてキレイになる
のために簡単に作れるレシピを考えてます。
健康＝肌の美しさ
なので、体の内側から美をはくぐんでいきたいです！
一緒にうるおうお肌を作りましょ～♡
🍎NEXT FOODIST５期生
