ADD TASTY

管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ

2021-05-15から1日間の記事一覧

食物繊維が豊富なお豆を食べようWEEK!ダイエットサラダランチ弁当No.5

高校生の娘に贈る、今週のダイエットランチです。 私が高校生の時は、欲望のままに美味しいもの、好きなものを食べてぽっちゃりしていました。 娘にはもっと青春を謳歌してほしいと思い、好きなものを食べつつも体系を維持できるようなダイエットランチを贈…